“Ты не получаешь ответов? Самая главная причина в том, что ты не задаешь вопросов.” (Ричард Бах). Психология учит нас находит свои ответы, а вот задавать себе вопросы учит нас философия. Без философии не было бы психологии. Без вопросов нет ответов.
Byung-Chul Han (Бёль-Чхоль Хан) – современный европейский философ очень критично относится к нашему обществу и считает его давление виновником огромного количества психологических проблем у людей.
В этой статье хочу познакомить вас с его идеями и пригласить поразмышлять над главным вопросом, который Хан побуждает нас себе задать:
"Сколько жизни в моей жизни?"
Общество усталости
В прошлом нам говорили – «ты должен» и это про принуждение, которое могло вызвать негодование и несогласие. С какой стати я «должен»? Мы могли этому противостоять. Сейчас нам говорят – «ты можешь». Ты можешь всё, что захочешь. Единственный человек, который мешает тебе стать миллиардером, это ты сам. Нет внешних ограничителей – ты, дорогой мой, свободен! Свобода стала формой контроля. Ты сам за все в ответе. Нет миллиарда? Просто еще больше работай. Просыпайся в 5 утра. Ставь себе еще больше целей и добивайся.
В погоне за бесконечным обогащением и улучшением своих способностей люди проводят остаток своей жизни сходя с ума из-за того, что никогда не будут достаточно хорошими. Это приводит к эпидемии эмоционального выгорания и депрессии.
Общество достижения
В современном мире очень много внимания уделяется внешнему успеху и позитиву. Не принято говорить о грустном, жаловаться, философствовать, лениться и не следовать за своими мечтами.
Мы живем в обществе достижений (achievement society). Мы уже не просто люди, а «личный проект». Мы развиваем не личность, а «личный бренд». Мы не просто учимся, а «инвестируем в себя». Мы не развиваемся, а повышаем свою «рыночную стоимость». Если в прошлом людей контролировали репрессиями (давлением извне), то сейчас это депрессии (давление изнутри). Мы стали для себя эксплуататором и рабом в одном лице.
Все, что вам нужно сделать, чтобы контролировать людей, это рассказать им обо всех вещах, которых они могут добиться… в теории. А далее, им следует рассказать, как то, чего они добьются, будет определять качество их личности и уровень счастья.
Проблема общества достижений заключается в том, что мы не только выгораем, но и смысл нашей жизни всегда откладываются на потом. Когда у нас будет работа мечты, идеальный дом, идеально оптимизированная жизнь — когда мы будем достаточно продуктивны, достаточно эффективны, достаточно успешны — только тогда мы достигнем смысла.
Смысл в жизни в самой жизни. Хан советует нам выделять время не тому, что улучшает нас или приносит нам деньги, а тому, что просто приносит нам радость. Это действия, которые существуют ради самих себя и несут удовлетворение в себе. Удовлетворение и есть цель, а действие мы выполняем ради этой цели, ради того духа радости и азарта, интереса и страсти, а не ради внешних наград и призов.
Жизнь деятельная VS. жизнь созерцательная
Настоящая мера свободы в наше время – аутентичность, отказ от всего, что не отображает меня, выход из конкуренции с другими, выход из чужой игры.
Хан противопоставляет «жизнь деятельную» «жизни созерцательной». «Жизнь созерцательная» предполагает активное решение замедлиться. Мы же постоянно что-то делаем, даже когда «отдыхаем». Досуг рассматривается как еще один период для достижения каких-то целей и развития каких-то навыков.
Жизнь созерцательная – это медленная форма жизни. Жизнь протекает на скорости, на которой мы можем замечать важное и подумать о том, куда мчимся. И только на такой скорости можно отдышаться, нащупать себя и начать поиск личного удовлетворения и смысла в нашей жизни.
Итак, вопрос, который нам помогает задать себе Хан: "Сколько жизни в моей жизни и подходит ли это мне?"
А найти свой ответ помогу вам на психологической сессии.
Записаться можно тут.
Автор: Тамара Маркова, экзистенциальный психолог-консультант