Пол Брэгг. Реальный человек, напоминающий супергеройского персонажа
Пол Брэгг, американский автор, лектор, пропагандист здорового образа жизни и, что особенно важно, — ярый сторонник голодания, стал одним из самых известных и влиятельных фигур в мире здоровья и долголетия. Его учения о голодных диетах, веганстве и естественном лечении завоевали миллионы последователей по всему миру, и по сей день остаются предметом дискуссий и интереса для многих.
Какие-то его методы и рекомендации опровергались, какие-то подтвердились и давно считаются базовыми.
У Пол Брэгга куча фанатов, последователей и также много хейтеров- разоблачителей, которые доказывают, что этого человека не существовало или что он сам обманывал всех.
В общем фигура очень и очень загадочная!
Детство, туберкулез и его преодоление без химии.
Пол Брэгг родился в 1895 году в штате Теннесси в бедной семье. С раннего возраста он был слабым и болезненным ребенком, страдал от хронических заболеваний и всевозможных недугов, которые могут случиться с маленьким мальчиком.
Все поменялось и стало совсем плохо, когда в юности он заболел туберкулезом. На тот момент не было продвинутого лечения химией и если не ошибаюсь, туберкулез вообще не лечился.
Он и сейчас то вызывает кучу страха, несмотря на то, что делаются и операции и существует огромное количество разнообразных лекарств и всего-всего. Это всегда страшно и всегда может быть опасно. А сто лет назад, ну вы сами понимаете- последний путь.
ПЕРВАЯ НАТУРОПАТИЯ В ЖИЗНИ БРЭГГА
Поэтому совсем очевидно врачи предрекали молодому парню скорую смерть. К счастью у родителей парня были деньги на то, чтобы отправить его на лечение в Швейцарию или Швецию, простите, не смогла найти точных данных.
Там был натуропат-целитель, который помогал детям и взрослым тем, что проводил лечебную физкультуру и помогал принимать солнечные ванны.
Тогда Пол Брэгг впервые за свою жизнь отказался от лекарств и на протяжении нескольких месяцев соблюдал строгую диету, занимался физическими упражнениями и проводил много времени на свежем воздухе.
В результате Брэгг восстановился от туберкулеза и полностью изменил свой образ жизни и отношение к оздоровлению. Тогда в его молодой голое появилась мечта и цель- стать доктором, целителем.
Методы и эксперименты, которые изменили мир и оздоровили более 100 тыс человек
Основным методом Брэгга было голодание, которое он считал важным элементом очищения организма и восстановления здоровья. Он утверждал, что голодание помогает избавиться от токсинов, улучшить метаболизм, укрепить иммунную систему и продлить жизнь.
Если разбираться в том, что он говорил и это переводить на простой язык, то в двух словах основной эффект голодания происходит примерно таким образом:
Тело человека само по себе способно очищаться и должно работать очень хорошо. Человеку не свойственны болезни, а если он и заболевает- значит его организм схватил какую то бяку и пытается от нее избавиться. Брэгг был уверен, что с любым заболеванием можно справиться, если очистить организм от шлаков, токсинов, которыми питаются практически все болезни. Создать внутри себя такую микрофлору, в который ни одному паразиту и микробу будет неприятно.
Также Брэгг рекомендовал есть много сырых овощей и фруктов, т.к любая рафинированная или термически обработанная еда легче усваивается и приводит организм к деградации. Фрукты и овощи- живая еда, которая может прорости и не имеет в себе токсинов.
Он проповедовал естественный образ жизни, включая регулярные физические упражнения, достаточный отдых и положительные эмоции.
САМ ВЕГАН, НО НЕ ПРОТИВ МЯСА
Он не утверждал, что мясо- это абсолютное зло. Наоборот, Брэгг говорил, что если вы не можете без него, то старайтесь есть его не чаще 3-4 раз в неделю, вместо привычных большинству 3 раз в день. То же самое он говорил и про яйца и молочную продукцию.
Люди, которые шли за ним, делились положительными результатами
Многие сторонники Брэгга утверждают, что его методы помогли им избавиться от хронических заболеваний, улучшить самочувствие и продлить жизнь. Однако у его методов есть и критики
Некоторые медицинские эксперты считают, что голодание может быть опасным для здоровья, особенно для людей с определенными заболеваниями. Также есть мнение, что Брэгг преувеличивал эффективность своих методов и использовал неподтвержденные научные данные для продвижения своих идей.
СЕГОДНЯ НАУКА ДОКАЗАЛА, ЧТО ВО МНОГОМ ОН БЫЛ ПРАВ
Я уже писала статью о том, что японский ученый получил Нобелевскую премию за то, что доказал пользу голодания, ссылку о том, как это работает я прикреплю к конце этой статьи.
Книги, лекции и популярность
После успешного излечения Брэгг решил посвятить свою жизнь пропаганде здоровья и долголетия. Он написал несколько бестселлеров, в которых излагал свои методы здоровой жизни, включая голодание.
Самыми известными из них стали "Чудо голодания", "Здоровье и долголетие", "Лимонная диета" и "Еда для здоровья". Брэгг стал популярным лектором, который проводил семинары и лекции по всему миру, делясь своими знаниями и опытом.
Смерть в 18 (95) лет и наследие
Уход этого человека до сих пор не однозначный, т.к долгое время все были уверены, что он погиб от несчастного случая в 95 лет. Он катался на серфинге и его накрыло большой волной, с которой он не смог справиться. Когда тело Брэгга отдали медикам, они были очень удивлены тем, что органы Пола не похоже на органы 95 летнего старика, а больше напоминают те, которые бывают у молодых спортсменов.
Позже эту версию опровергали и признали официальной уже другую:
Пол Брэгг умер в 1981 году в возрасте 86 лет. Причиной стал сердечный приступ. Даже если верной является вторая версия, то этот парень болел туберкулезом, имел слабое здоровье и дожил до таких лет бегая по 3 км в день и выполняя тяжелые физические упражнения и тренировки.
Несмотря на спорные моменты в его учениях, он оставил после себя значительное наследие. Его книги и видео продолжают вдохновлять людей по всему миру на здоровый образ жизни. Его методы голодания и веганства до сих пор изучаются и обсуждаются медицинскими экспертами и последователями.
ВАЖНО!
Важно отметить, что любой метод лечения или диеты должен быть обсужден с врачом и применяться только после консультации со специалистом. Голодание, как и любая другая диета, может быть опасным для здоровья, если ее не соблюдать правильно.
Интересные работы с моего канала, которые могут вам понравится:
- Нашла рецепт от ожирения, рака и старения. Японец Ёсинори Осуми получил за него Нобелевскую премию
- В 20 лет нашла этот конструктор завтрака. Родила 2х детей, мне 33 и я до сих пор не набираю вес
- Была изжога и отрыжка. Оказалось желчный "Просил о помощи". 4 правила, которые решили проблему