Скажи, ты любишь шопинг? Кто ж его не любит! Последний айфон, золотое колечко, кофточка из последней коллекции — все это так радует нашу женскую душу... и заметно облегчает кошелек. Почему мы не можем вырваться из сетей маркетплейсов, рассказываю в статье.
Где зарыта причина?
Причина шопоголизма кроется в раннем детстве. Когда ребенок рождается, у него появляются потребности, как физиологические, так и психологические. Он все время чего-то хочет: есть, спать, чтобы погладили по животику, чтобы взяли на ручки и т.д. И все это проявление здоровых реакций психики.
Если мама и близкие люди своевременно удовлетворяют все потребности малыша, у него формируется устойчивое внутреннее Я: я есть, со мной все в порядке, мир меня слышит и откликается, я себе доверяю, я себя чувствую, я в безопасности. С таким человеком все отлично. Но чаще бывает так, что мама просто не успевает или у нее недостаточно ресурса, чтобы в полной мере удовлетворить все потребности своего дитя. И тогда, чтобы адаптироваться и выжить, начинает формироваться ложное Я, которое подстраивается под актуальную ситуацию. Он перестает плакать, ограничивает себя в чувствах и желаниях, становится удобным, принимаемым и послушным.
Читай также: Психология богатства: три привычки, которые мешают обрести финансовое благополучие
И тогда он лучше слышит потребности окружающих, чем свои, он доверяет им больше, чем себе, и опирается на них. И человек растет, подкрепляя свой первый опыт, пока не оказывается, что он вообще не слышит свои глубинные истинные потребности и сфокусирован исключительно на потребностях других людей. Для него важно, что просит коллега, что требует начальник, что хочет жена или муж, что звучит в рекламе. Он очень внушаем. Ему сказали "тебе срочно нужен 100500-й айфон, и он бежит его покупать, потому что не способен проникнуть в свои желания и понять, действительно ли ему так необходим флагман.
И начинается гонка покупок под девизом "быстрее, лучше, дороже". Ты покупаешь не то, что нужно тебе самому, а что теоретически нужно кому-то другому, как, например, Дмитрию Нагиеву новый смартфон МТС. Ты пребываешь в иллюзии, что если у тебя тоже будет ЭТО (айфон, спорткар, одежда от кутюр), тебя будут любить и принимать, ценить и уважать, замечать и восхищаться. На самом же деле ты обрастаешь социально навязанными, но совершенно тебе не нужными вещами.
Как с этим справиться
Первым шагом к избавлению станет осознание проблемы. Посмотри на свой гардероб, на свои шкафы с книжками, на полки, на технику. Ты всем этим пользуешься, или купила, и теперь оно стоит, захламляет пространство? Если второй вариант, проблема есть.
Читай также: Сто лет бедности, или почему я трачу все деньги, которые зарабатываю
Второй шаг: обзаведение планером. Можно скачать приложение в смартфоне или взять обычный блокнот и распланировать свои траты на ближайший месяц. Это не только здорово заземляет и не позволяет потратить лишнего, но и дает возможность отложить некоторую приятную сумму.
Третий шаг: если ты поймала себя на импульсе купить что-то вне плана, обязательно задай себе вопрос "для чего мне это?". Вот чтобы что? Задай себе этот вопрос не менее пяти раз, если в конце найдешь свою собственную потребность, покупай.
Четвертый шаг: запишись на психотерапию, чтобы научиться выстраивать взрослые и зрелые отношения с деньгами. Ни на что не намекаю, но мой телеграм https://t.me/psihologfetyukhina.