Редакция Онлайн 24 Новости узнала, что утренний кофе не всегда полезен. Лучше заменить его обычной водой. Она помогает запустить ЖКТ, работая как фильтр. Стакан воды – это отличное начало дня. Но что делать тем, кто хочет чего-то интересней?
Выход есть. Крепкий кофе можно смело заменить на цикорий. Этот напиток насыщен запасами витаминов и минералов. В его составе нет кофеина. Он не имеет мочегонного эффекта. Цикорий понижает уровень сахара в крови, способствует лучшему метаболизму. Его можно употреблять с сиропом или молоком.
Еще один альтернативный напиток – какао. В нем содержится много антиоксидантов. Кроме этого, какао способствует выработке серотонина. Это значит, что вы получите утренний заряд отличного настроения на весь день.
Подписывайтесь на канал online24news следите за обновлениями, обсуждайте материалы в комментариях и Вас ждет много всего интересного из мира новостей.
