Эмоциональная зависимость от партнера - распространенный запрос многих людей, испытывающих проблемы с личными границами. Такой стиль чувствования и общения появляется тогда, когда человек сам недостаточно наполнен, и чувствует постоянную потребность подзаряжаться энергией эмоций от партнера.
Ему не хватает любви, тепла и заботы, он чувствует себя потерянным, если другой, близкий человека не дает ему этого. И многие люли, страдающие любовной аддикцией, с удивлением относятся к тому посылу, что они должны сами вырабатывать в себе необходимые ресурсы.
Отсюда у зависимых от партнера людей возникает желание полностью слиться с партнером, раствориться в нем, как сахар в чае. Либо просто периодически делать набеги в его личное пространство, не обращая внимания на выставленные "шлагбаумы".
Для того, чтобы выстроить приемлемый для обои партнеров сценарий отношений в паре, одному из них, а чаще всего обоим надо работать на собой, проговаривать свои чувства и мысли, не уходить в себя.
Но труднее всего бывает тогда, когда один из близких людей вруг решает выйти из общения, а другой не может отстроиться и буквально заболевает. Оставленный партнер очень сильно чувствует связь со своей второй половинкой. А половинка, очевидно, себя ею не считает и, тем самым, наносит оставленному человеку большую психологическую травму.
В этом случае зависимому человеку нужно серьезно работать со своей самооценкой, анализировать, какие внутренние опоры уже имеются у него, и как их надо укреплять.
Как правило, в поле терапии всплывают детские травмы, которые и сформировали непродуктивный стиль поведения и общения в паре. Хотя некоторые люди предпочитают жить, страдая от зависимости к партнеру, нежели оставаться в одиночестве.
Тогда необходимо исследовать, откуда появился страх одиночества и потребность липнуть в близкому человеку или, так сказать "лечиться об него". В любом случае, сам зависимый человек вряд ли способен объективно увидеть себя и этой ситуации. Здесь поможет специалист, который обеспечит безопасное, принимающее и поддерживающее пространство.
Автор: Максимов Сергей Николаевич
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru