— Так клёво не стареть. Мне нравится быть вечно красавчиком.
— Да уж, быть стопятидесятилетним тинейджером всегда было пределом моих мечтаний.
© Дневники вампира (The Vampire Diaries)
Ох уж эти фильмы про вампиров, где можно не переживать за нанесение утреннего крема или записи к косметологу. Помните, да, как они молодые красивые отмечали свое трехсотлетие с бокалом “красного вина”? Детские мечты. Жить и не стареть. Какие только способы не предлагают нам маркетологи крупных компаний, однако старение, к сожалению, неизбежно. Грубыми словами это процесс отмирания органов и различных систем в организме, что приводит к ухудшению качества кожи, потери эластичности, появлению морщин и развитию пигментации. И если вы не потомок Стефана Сальваторе, а точнее, если его клыки не касались вашей шеи - то данная статья для вас. Победить старение полностью пока невозможно, однако качественно его замедлить - вполне. Как? Сейчас расскажем.
Важно знать и понимать, что наиболее эффективный подход всегда комплексный: сочетание косметологических процедур и различных процедур коррекции возрастных изменений, которые направлены на общее укрепления здоровья. Поэтому просто лежать в кабинете у косметолога, а потом бежать за свежим бургером с пивком - слабо рабочая схема.
Итак, лучше способы, которые позволят замедлить процесс старения:
● Соблюдение режима сна. Только хорошо отдохнувший организм может правильно функционировать. Благодаря сну происходит восстановление, которое способствует нормализации всех внутренних процессов в организме. А это нам позволяет хорошо и свежо выглядеть;
● Питьевой режим и правильное питание. Именно сбалансированное питание и соблюдение водного баланса - залог стабильного поддержания здоровья кожи. Фастфуд и жирная пища могут быть злостными зверьками, которые в комплекте к сочной котлете доставят угри, акне и нездоровый жирный блеск;
● Физическая активность. Ежедневно, дамы и господа. Не дай себе и своему организму “засохнуть” - проходи минимум 10000 шагов в день. Это улучшая кровообращение, насыщает кожу полезными микроэлементами и улучшает метаболизм;
● Домашний уход за кожей. Все мы знаем об уходовых средствах и декоративной косметике. Однако кто-то ведется на советы подруг или качественную рекламу. Важно подобрать средства, подходящие именно для вашего типа кожи, учитывая аспекты степени жирности, необходимого уровня защиты и других важных факторов. Грамотный подбор уходовых средств и домашние процедуры - важный элемент в сохранении молодости;
● Соблюдение витаминного баланса. Одна из важнейших задач для организма - это соблюдение баланса минералов и витаминов. Недостаток всего одного компонента может существенно повлиять на состояние кожи и здоровье организма в целом;
● Комплексное использование косметологических процедур. Помните, что “любимая процедура” будет работать еще лучше, если разработать комплексный подход. Аппаратные методики чудесно сочетаются с инъекциями и такие коллаборации дают возможность добиться большего результата, в более короткий срок и сохранить его на долгое время.
Специалисты нашей клиники предлагают разные варианты для достижения результата. Вне зависимости от того, сколько у вас свободного времени или средств - мы сможем подобрать курс, подходящий именно под ваши пожелания и запросы.
Сохраняя красоту и молодость. Yes.
