"Заработаю, а потом отдохну" - подумала я сворачивая лист бумаги с рекомендациями врача.
Он сказал, что у меня хроническая усталость.
Как усталость может быть хронической? Ерунда!
Я всегда думала, что моя усталость - просто отсутствие сил. Я не высыпаюсь из-за соседей.
Если бы мне кто-нибудь сказал, что со мной случится через год! Я бы поступила иначе.
Я почти одиннадцать месяцев страдаю от провалов в памяти, плохо соображаю, не могу сосредоточиться и т.п. Делаю всё на автомате, даже не осознаю.
Спокойно могу начать переходить дорогу на красный свет.
Я уезжаю из дома с двумя ночёвками, но не успеваю восстановиться.
Сейчас мне требуется минимум полгода полного покоя. Это нереально!
Я больше не думаю:"Заработаю, а потом отдохну". Я просто не могу заработать.
Не способна заниматься интеллектуальным трудом, физическим тоже.
Постоянно травмы, ушибы и т.п.
Решила рассказать почему мысль: "Заработаю, а потом отдохну"- путь в никуда.
Вечных двигателей не бывает!
В начале карьеры мне казалось, что у меня всегда будут силы на работу. Я не буду страдать от недостатка энергии. Просто потому, что не знала о существовании такой проблемы.
Мне в детстве объяснили, что надо работать. Развлекаются только тунеядцы.
Я должна жить как положено, а точнее по схеме:"дом-работа-дом". Знакомо?
Значит у нас с Вами одинаковые установки. Из-за них я решила, что я вечный двигатель (только он не существует).
Ответственность, обязанности, постоянно что-то должна.
Страшно что-то забыть, не успеть, сделать не так. Постоянное напряжение и полное отсутствие отдыха.
Мысли, которые постоянно крутятся в голове не позволяют отдыхать.
Потом вдруг почувствовали, что сил меньше стало. Ни с того ни сего устали, а останавливаться нельзя.
Стали сильнее уставать, но образ жизни не изменили.
Надо заработать деньги, а потом можно будет отдохнуть! Серьёзно?
Силы и энергия закончатся, а нужная сумма не будет заработана.
Либо придётся потратить её на врачей и лекарства.
Мой друг работал с 8 утра до позднего вечера. Приходил домой в 12 ночи, потому что надо детей и жену обеспечивать.
Думал, что заработает, а потом возьмёт отпуск и поедет с семьёй на море.
Заработал! Только вместо моря у него врачи и антидепрессанты.
Без своевременного правильного восполнения ресурсов ничего не получится.
Как заработок затягивает
"Заработаю, а потом отдохну"- мысль, которая связана не только с отпуском.
Человек ничего не видит и не замечает кроме работы.
У него есть цель - заработок. Часто это цель абстрактная, потому что нет точных суммы и срока. Зарабатывать можно вечно!
У меня была недостижимая цель, я не могла заработать такую огромную сумму. Попрошайничать в интернете я никогда не буду!
Уважаю труд других, на людей с неба деньги не падают. Я не беспомощная, я трудоспособная.
Появляется так называемое тоннельное мышление. Человек идёт к своей цели напролом, не видит другие возможности.
Надо всё сделать, чтобы достичь цели.
Потом человек забывает о своих потребностях. Вовремя не обедает, не пьёт, не делает перерывы.
Через некоторое время совершает ошибки, не замечает их (я не вижу, что пишу).
Напряжение нарастает, сил становится всё меньше.
Кажется, что всё нормально и образ жизни абсолютно естественный.
Ещё чуть-чуть и можно будет отдохнуть......
Вдруг человек замечает, что у него нет сил, голова какая-то тяжёлая, не помнит какое число, проблемы с памятью.
Выпадает из реальности и не может изменить ситуацию.
Это очень страшно! У меня началась паника, когда я с этим столкнулась.
Потом начинается стадия отрицания. Постоянная борьба с собой, попытки жить как обычно.
Борьба с собой усиливает напряжение, расходует остатки энергии.
Я до сих пор не могу до конца принять, то что не могу нормально работать.
Мне надо что-то придумать, обеспечить пассивный доход.
Поняла, что надо продавать контент, идеи и т.п.
В идеале надо создать объект патентных прав.
Надо думать, просчитывать, разрабатывать стратегию. На это тоже нужны ресурсы, а у меня их нет.
Сегодня никакая из-за сильных мышечных спазмов, всю ночь терпела. Пьяный сосед топал как три стада слонов, часы на стене дребезжали.
Если бы я раньше задумалась о своевременном отдыхе, то мне легче было бы переносить ударный шум. Сейчас у меня нет ресурсов на это.
Мой опыт проживания
Очень мало людей, которые поймут и поддержат. Я осталась один на один со своей проблемой. Некоторые люди упорно жаловались на жизнь, игнорировали мои проблемы.
Они не хотят понимать, что у меня нет сил на их нытьё.
Приходится тянуть себя из болота самостоятельно. На это тоже нужны силы, ресурсы.
Из-за усталости не будет сил пить алкоголь. Не стоит думать, что это несущественная проблемка, которую легко решить.
Кроме того, алкоголь усугубляет состояние. Станет только хуже!
Я вообще не пью алкоголь и не курю. Пробовала пару раз, когда замучили мышечные спазмы. Толка абсолютно никакого!
Сейчас я приняла ситуацию, стараюсь экономить силы. Отказываюсь помогать другим, стараюсь не общаться с некоторыми людьми (бывшим одноклассником), ничего не делаю в ущерб себе.
Приходится распределять ресурсы, не выполнять все задачи за один день. Приходится делать перерывы в своей деятельности. Я даже учиться уже не могу.
Условия жизни угнетают, не выдерживаю. Готова всё продать, чтобы хоть немного отдохнуть.
Всё это можно было предотвратить! Надо было уехать из дома на месяц (продать вещи, взять кредит и т.п.). Теперь требуется минимум полгода, а это уже нереально.
