Найти в Дзене
ЯЖЕПОВАР

Курица, запечённая в духовке с «буржуинскими» овощами

Продолжаю экспериментировать с буржуинскими овощами, заполонившими овощные отделы наших супермаркетов, Или не овощами, но корнеплодами? Не суть важно, ибо на арене нашего кулинарного цирка сегодня опять сладкий картофель-аль-батат. Надо к нему привыкать, вдруг вместо родной картошки придется на него переходить? Берем: Как готовим: Грудку моем и обсушиваем, а батат – чистим и нарезаем кубиками с размером грани примерно 2.5 см. Выкладываем все это в форму для запекания, солим, перчим, приправляем паприкой и чили и сбрызгиваем маслом, после чего – перемешиваем. И оставляем на часок замариноваться. После разогреваем духовку до 200 градусов и отправляем туда курочку с бататом, а сами занимаемся остальным. Нарезаем кубиками размером с бататные кусочки сладкий перец. Фету – кубиками с гранью 1-1.5 см. Если шпинат свежий, освобождаем от черенков, коль есть, и бланшируем минутку в кипятке, добавляем к сыру и перцу.Если замороженный - то просто добавляем. Дальше опять-таки все смешиваем, сбрыз
Оглавление

Продолжаю экспериментировать с буржуинскими овощами, заполонившими овощные отделы наших супермаркетов, Или не овощами, но корнеплодами? Не суть важно, ибо на арене нашего кулинарного цирка сегодня опять сладкий картофель-аль-батат.

Надо к нему привыкать, вдруг вместо родной картошки придется на него переходить?

Берем:

  • 2 больших батата
  • 2 больших сладких перца
  • Пучок шпината свежего граммов на двести или столько же замороженного (лучше замороженного с ним возни меньше)
  • 200 гр. феты
  • 3 -4 куриных филея
  • Соль и перец по вкусу
  • Ложку (чайную)паприки
  • Немного хлопьев чили
  • Масло по необходимости

Как готовим:

Грудку моем и обсушиваем, а батат – чистим и нарезаем кубиками с размером грани примерно 2.5 см. Выкладываем все это в форму для запекания, солим, перчим, приправляем паприкой и чили и сбрызгиваем маслом, после чего – перемешиваем. И оставляем на часок замариноваться.

После разогреваем духовку до 200 градусов и отправляем туда курочку с бататом, а сами занимаемся остальным.

Нарезаем кубиками размером с бататные кусочки сладкий перец.

Фету – кубиками с гранью 1-1.5 см.

Если шпинат свежий, освобождаем от черенков, коль есть, и бланшируем минутку в кипятке, добавляем к сыру и перцу.Если замороженный - то просто добавляем.

Дальше опять-таки все смешиваем, сбрызгиваем маслом и приправляем.

Если батат с курочкой запекаются уже минут двадцать, осторожно достаем форму и выкладываем в нее эту смесь. И запекаем еще 10 минут.

После чего – приятного аппетита!