Существует множество методов достижения белоснежной улыбки, как профессиональных, так и доступных для использования в домашних условиях. Стоматолог Татьяна Сумцова рассказала «Вечерней Москве», как сохранить красоту и здоровье зубов.
- Профессиональное отбеливание у стоматолога
Это одно из самых эффективных средств для достижения белоснежной улыбки. Процедура выполняется под контролем специалиста, что обеспечивает безопасность и высокую эффективность.
- Домашние наборы для отбеливания
Включают в себя гели для отбеливания, которые наносятся на капы, изготовленные по индивидуальному слепку зубов пациента.
- Отбеливающие полоски
Представляют собой полоски с отбеливающим составом, которые наклеиваются на зубы и остаются на них на определенное время.
- Отбеливающие зубные пасты
Содержат абразивные частицы, которые помогают удалять поверхностные пятна с эмали.
- Использование соды и перекиси водорода
Этот домашний метод предполагает применение смеси пищевой соды и перекиси водорода в качестве пасты для полировки зубов.
- Фрукты и овощи
Сырые фрукты и овощи с крупной клетчаткой, такие как яблоки, морковь и сельдерей, способствуют очищению зубов при жевании.
- Регулярная гигиена полости рта
Чистка зубов дважды в день, использование зубной нити и ополаскивателя для полости рта помогут избежать появления пятен.
- Игнорирование продуктов, вызывающих окрашивание зубов
Кофе, чай, вино и табак могут привести к потемнению зубов. Ограничение их употребления поможет сохранить улыбку белоснежной.
- Регулярные посещения стоматолога
Профессиональная чистка поможет удалить налет и зубной камень, что также способствует осветлению зубов.
- Использование соломинки
При употреблении напитков, склонных к окрашиванию зубов, использование соломинки поможет уменьшить контакт жидкости с передней поверхностью зубов.
- Применение кокосового масла
Одним из нетрадиционных методов является «тяга» кокосового масла — процесс, при котором масло используется как ополаскиватель для уменьшения бактерий во рту и осветления зубов.
- Лазерное отбеливание
Современная процедура, которая проводится в стоматологических клиниках и обеспечивает быстрый результат.
- Использование активированного угля
Его можно наносить на зубы для удаления пятен, однако следует быть осторожным, так как абразивные свойства угля могут повредить эмаль.
- Правильное питание
Употребление продуктов, богатых кальцием и фосфором, таких как молочные продукты, рыба и зеленые овощи, поможет укрепить зубную эмаль.
- Отказ от кислотных напитков
Газированные напитки и цитрусовые соки могут эродировать зубную эмаль, делая зубы более восприимчивыми к окрашиванию.
Помните, что перед началом использования каких-либо методов отбеливания необходима консультация со стоматологом, чтобы избежать повреждения зубной эмали и десен. Профессиональное мнение поможет вам выбрать наиболее безопасный и эффективный способ достижения желаемого результата.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
«Артиста губит себялюбие»: актер Иван Агапов — об интуиции, ревности и таланте
Обратный эффект: как запрет на пропаганду наркотиков в искусстве может повлиять на россиян