Согласно результатам исследований в области психологии, есть несколько видов самых распространенных эмоциональных ран, которые воздействуют на восприятие человеком жизни в дальнейшем.
Полученные в детские годы эмоциональные раны влияют на нашу взрослую жизнь. Порой они болят сильнее свежих. Потому что когда ребенок привыкает реагировать на происходящее, мыслить и чувствовать определенным образом, это будет очень трудно изменить в будущем.
Согласно результатам исследований в области психологии, есть несколько видов самых распространенных эмоциональных ран, которые воздействуют на восприятие человеком жизни в дальнейшем.
Пять самых распространенных эмоциональных ран
Страх быть отвергнутым
Страх социального отторжения один из самых сильнейших, и не важно, обоснован он или нет. Ребенок, который слишком сильно боится быть отвергнутым, вырастает неуверенным в себе, зависимым, несамостоятельным человеком, который часто пренебрегает своим собственным мнением ради того, чтобы подстроиться под других.
Тревожность из-за разлуки с родителями
Потерять родителей из поля зрения, остаться без них, оказаться на некоторое время в одиночестве или с другими людьми — вот чего очень часто сильно боятся робкие дети, испытывающие недостаток родительской привязанности. Этот страх делает людей покорными и неспособными взять ответственность за самого себя.
Унижение
Унижение, которому ребенок подвергается в семье или в обществе, наносит ему сильные эмоциональные раны. Из-за постоянных насмешек, критики или осуждения дети становятся застенчивыми, вечно недовольными и депрессивными, либо же, наоборот, жестокими и бессердечными.
Несправедливость
Становясь жертвой несправедливых требований или наказаний, ребенок вырастет неуверенным и недоверчивым. Во взрослом возрасте такие люди могут быть крайне негативными и пессимистичными. От них часто можно услышать неконструктивную, злостную критику всех и всего вокруг.
Предательство
Когда взрослые не выполняют данные обещания, ребенок разочаровывается в своих ожиданиях, поэтому растет недоверчивым и асоциальным.
Две эмоциональные раны, которые требуют наибольшего внимания
Отсутствие привязанности
Отсутствие привязанности — это одна из самых разрушительных вещей для маленького человека. Любой, кто растет без ощущения привязанности, обречен быть несчастным.
Привязанность так же необходима детям, как пища и чистота. Мозг, как и весь организм, имеет свои потребности и нужды, которые обязательно должны удовлетворяться.
Недостаток привязанности плохо влияет не только на психику, но и на иммунитет. Часто именно этот фактор становится ключевым в задержках физического развития и поведенческих расстройствах. Дети, лишенные привязанности, не умеют справляться со стрессом и испытывают трудности в общении с другими людьми.
Отсутствие привязанности в детстве — это сильный удар по эмоциональному здоровью, который проникает во взрослую жизнь, делая взрослых холодными и бесчувственными. Эти люди практически не способны на сочувствие и построение счастливых любовных отношений.
Нехватка душевной близости
Если дети не чувствуют близкой связи с родителями, они начинают ощущать себя опустошенными и недооцененными. Многие родители просто не находят времени для своих детей из-за загруженности на работе, домашними делами и т.п., а другие по своей природе не способны на глубокие родительские чувства, поэтому в эмоциональном плане держатся от ребенка отстраненно.
Эмоциональную отстраненность часто называют одним из видов жестокого обращения с детьми, который так же, как и в случае отсутствии привязанности, способен уничтожить здоровую психику человека. Порой эти раны приводят к депрессии и хронической тревожности.
Как предотвратить появление эмоциональных ран?
Чтобы не навредить своим детям, прислушайтесь к таким рекомендациям:
Выделяйте больше времени на воспитание и уход: не нужно слишком часто перекладывать выполнение этих задач на третьих лиц (бабушек, нянь, воспитателей, подруг, родственников и т.д.).
Разговаривайте с ними на интересующие их темы: спрашивайте их мнение и всегда отвечайте на их вопросы.
Никогда не сравнивайте своего ребенка с другими: если вы хотите, чтобы ваш ребенок учился лучше, поощряйте его, а не критикуйте.
Относитесь к страхам детей серьезно, не закрывайте глаза на сильные переживания.
Вознаграждайте, хвалите и отмечайте достижения: так вы повысите их самооценку.
С серьезными проблемами обращайтесь к специалистам: например, иногда консультации нужны в случае смерти родственника, развода, чрезмерной неуверенности в себе ребенка, трудностей с приемными детьми и т.д.
Но самый лучший способ, как не наносить детям эмоциональных ран — это дарить им любовь, понимание и растить в благополучной семейной атмосфере.