Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
8 часов назад
 • Вы подписаны

Инструкция по избавлению суеты в речи.

Инструкция по избавлению суеты в речи. Прежде чем лечить проблему, важно уметь замечать ее у себя. Суета всегда выдает себя через тело и звук: Поверхностное (ключичное) дыхание: Вы дышите грудью, воздуха не хватает, голос становится тонким, писклявым и сдавленным. Скомканная артикуляция: Губы и челюсть зажаты, вы «съедаете» окончания слов, речь превращается в кашу. Отсутствие пауз: Вы боитесь тишины. Кажется, если вы замолчите хоть на секунду, все поймут, что вы забыли текст, или перестанут вас слушать...

1 день назад
 • Вы подписаны

😬 Почему челюсть сводит, а голос устает? Поговорим о невидимом враге нашей речи

Мы все живем в колоссальном фоновом напряжении. И первый удар всегда принимает на себя наша челюсть. Знакомо ли вам чувство, когда просыпаешься утром, а лицо уже устало? Или ловишь себя на том, что намертво сцепил зубы, просто читая рабочие чаты? Это бруксизм - непроизвольный скрежет зубами и спазм челюстных мышц. Как человек, который регулярно бегает марафоны, я точно знаю: бежать на зажатых мышцах — это прямой путь к травме и потере сил. В речи всё работает абсолютно так же. Если нижняя челюсть...

4 месяца назад
 • Вы подписаны

ПОЧЕМУ ТАЛАНТ НЕ СПАСАЕТ НА ЭКЗАМЕНЕ (история Раневской) Она заикалась на экзаменах. Её не брали. Считали неспособной. А потом она стала Фаиной Раневской. В 19 лет отказ за отказом. Комиссии не слышали в ней актрису. Слышали волнение, сбивчивость, заикание и ставили крест. Но есть один важный момент, о котором редко говорят: ❗️проблема была не в таланте ❗️а в том, как этот талант звучал Раневская не сдалась. Она пошла не в «идеальные условия», а в жизнь: провинциальные театры, массовка, любой шанс говорить со сцены. И только в 35 лет сцена столицы. Почему я сейчас об этом? Потому что каждый день вижу одно и то же: Вы знаете материал. Вы готовитесь. Вы умные, сильные, глубокие. Но в момент экзамена или выступления: - пересыхает горло - сбивается дыхание - «вылетают» слова - голос предаёт И вас оценивают… не по знаниям. Правда в том, что экзамен это не только про знания. Это про: 👉 управление состоянием 👉 дыхание 👉 устойчивость голоса 👉 и умение «донести мысль», а не просто знать её И хорошая новость: это не талант. Это навык. Который можно настроить. Быстро. Если у вас впереди экзамен, защита, собеседование просто задумайтесь: ❓вы сейчас готовите только «что сказать» или ещё и «как это прозвучит»? Иногда именно это решает всё.

4 месяца назад
 • Вы подписаны

ВЫСКОЧКИ ПРОТИВ БОТАНОВ В каждом классе есть свой выскочка. Замечали, как в любом классе всегда есть уверенный нахал? Назовем его Вася. В моём классе, багаж знаний Васи напоминает ту самую маленькую сиротливую мисочку с зеленым листиком из шкафа. Он знает раза в три меньше вашего ребенка. Предположим, что ваш ребенок умник. Но когда к доске вызывают Васю, он встает, расправляет плечи и вещает громко, четко и с железобетонным напором. В итоге получает заветную пятерку, и в его дневнике происходит уверенный радостный дзынь. А ваш ребенок словно огромная, до краев наполненная хрустальная салатница. Которую можно трогать только на Новый год или приезд родни из соседнего городка. Он сидел над учебниками, честно готовился и отлично знает материал. Но вот он выходит к доске и случается обидный шкряб. Начинает мямлить в пол, жевать окончания и зажиматься так, будто у него спонжи за щеками и он пытается выговорить: «Пифагоровы фтаны во все стороны рафны». Ваш тихий гений ждет справедливой оценки своих стараний, пока троечник Вася продает свои три копейки знаний по цене золотого слитка. Я называю такую особенность капитализацией голоса. Уверенность всегда звучит убедительно. Звучание отлично защищает личные границы, собственный труд и вполне законные баллы на будущих экзаменах. Когда школьник прячет голос, он позволяет другим обесценивать свои знания. Сначала мозг слушает «обёртку» конфеты, а уже потом пробует её на вкус. Чистая биология, как говорится, ничего личного. Не позволяйте другим забирать оценки вашего ребенка только из-за того, что они громче. В школьной вселенной должен быть баланс. Хотите проверить реальное звучание своего подростка? Задайте ему вопрос по любому предмету, включите диктофон и запишите ответ. А потом просто послушайте вместе. Что вы слышите: уверенный голос лидера или тихий шепот человека с кукурузными палочками в капюшоне? Сделайте запись и расскажите в комментариях, какой у вас получился результат: дзынь или шкряб.

1 год назад
 • Вы подписаны

УИНСТОН ЧЕРЧИЛЛЬ ЗАИКА?!

Уинстон Черчилль (1874-1965) – один из самых известных и влиятельных политических лидеров XX века. Он был британским политиком, писателем и оратором. Черчилль занимал ряд ключевых постов в правительстве Великобритании, включая должность премьер-министра в разные периоды, в том числе во время Второй мировой войны. Однако мало кому известно, что Уинстон Черчилль страдал от заикания. Интересные факты о заикании Черчилля: Методы борьбы с заиканием Примеры речи Несмотря на заикание, Черчилль использовал паузы в речах, чтобы передохнуть от напряжения...

1 год назад
 • Вы подписаны

НЕВЕРОЯТНАЯ ИСТОРИЯ КУБИКА РУБИКА

Изобретателем головоломки в ее современном виде стал венгерский профессор архитектуры и скульптор Эрнё Рубик. Он задумал знаменитую конструкцию, когда искал способ помочь студентам понять трехмерную геометрию в Академии прикладного искусства и дизайна в Будапеште. Рубик увлекался построением геометрических моделей и однажды создал прототип будущего изобретения, который состоял из 27 деревянных блоков шести разных цветов. Профессору потребовался целый месяц, чтобы самому разобраться с задачей, после чего он и создал знаменитый кубик...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент