Наши красные кровяные тельца имеют на своей поверхности отрицательный заряд. К этому отрицательному заряду липнут всякие положительно заряженные молекулы из крови. В результате эритроциты оказываются окружены облаком из положительных зарядов и не могут слипнуться друг с другом. Это хорошо. Эритроцитам полезна такая пушистая "шуба".
Многие люди переживают по поводу шубы на своих эритроцитах и хотели бы достать шубу побогаче.
На это дело можно сразу перечислить целый список правил, соблюдение которых благотворно влияет на пушистость.
Всякие неправильные белковые молекулы в нашей крови, которые портят эритроцитам шубу, они появляются обычно во время воспаления или инфекции. Поэтому полезно сдерживать воспаление и инфекцию.
🔥Воспаление
В нашем теле воспаление может вызываться лишним жиром и неправильным питанием. Поэтому не злоупотребляйте сладким, ешьте больше овощей и фруктов, а жиры для своего рациона выбирайте с умом. Лучше бы там было побольше омеги-3 и поменьше омеги-6 со всяким салом:
🦠Инфекция
Чаще мойте руки и вакцинируйтесь, братцы, от всего, что рекомендуют в вашем возрасте и по календарю прививок.
Лично я вакцинируюсь от дифтерии, столбняка, гепатита В, гепатита А, брюшного тифа, клещевого энцефалита, гриппа и новой коронавирусной инфекции.
Может чуть попозжа провакцинируюсь от пневмококка, менингококка и гемофильной палочки.
А вы, дорогие товарищи, с гемофильной палочкой мирно живёте?
Если вам нравятся мои статьи, то можете послать мне подарок вот на эту карту: 4279 3806 3855 2200
