119,9 тыс подписчиков

Финансовый стресс

26 мая 202426 мая 2024

1 мин

Друзья, хочу сегодня поговорить о такой непростой, но к сожалению, частой проблеме, как финансовый стресс. Он может иметь самые разные причины. Это закредитованность, и как следствие, постоянная тревога о завтрашнем дне, мысли о том, как погасить очередной платеж по кредиту, страх от того, что денег не хватит на самые важные нужды, на жизнь.

Так же некоторые люди элементарно не способны рассчитывать и планировать свои финансы, и в результате они живут от зарплаты до зарплаты, а дннег все равно ктострофически не хватает. Здесь нужно перепрограммировать внутренние сценарии отношения с деньгами, пересмотреть приоритеты потребностей.

Или бесконечное повышение цен при том же доходе - такая ситуация способна кого угодно вогнать в депрессию. Ведь приходится биться как рыба об лед, а денег все равно мало. При этом можно работать на хорошей работе, и не помышлять ее менять. Тогда есть смвсл рассмотреть дополнительные потенциальные источники дохода и оптимизировать свои траты.

Еще одна проблема в этой парадигме - шопоголизм, неумеренные эмоциональные траты. Тут уже включается чистая психология, следует рассматривать типы привязанностей и склонность к аддикциям у человека. В большинстве случаев так люди непроизвольно снимают стресс, стараются как-то занять себя, порадовать, почувствовать себя живым. И тут важна не сама покупка, а те ощущения, эйфория, которую они испытывают от процесса выбора и приобретения товара, обстановки в магазине.

Но деньги не резиноаые, и вслед за яркой вспышкой эмоций, закономерно наступает горькое разочарование, человек впадает в уныние, погружается в стресс. Все эти и многие другие тревожные деструктивные состояния надо выявлять, анализировпть и прорабатывать, чтобы они не портили жизнь, не ввергали в еще большую фрустрацию от постоянного отсутствия необходимого количества финансов.

Друзья, если вы узнали себя в одном из описанных примеров, вам будет полезно поработать с психологом на предмет избавления от стресса, чтобы переписать негативные паттерны мышления и поведения, обрести финансовое благополучие и независимость.