Вы будете шокированы, но мышление очень плохо влияет на здоровье.
Сейчас объясню, что я имею в виду.
Ведь сейчас из каждого утюга говорят об осознанности, мышлении успешных людей и прочие вещи.
Мышление - это наше всё. Человек-венец эволюции только благодаря мышлению.
Развитое мышление - очень полезная вещь, но только в тот момент, когда вы находитесь в спокойном уравновешенном состоянии.
В этот момент вы мыслите конструктивно, позитивно, рассуждаете логично и рационально. Ваши поступки соответствуют вашим мыслям.
У большинства людей с мышлением и поведением всё хорошо ровно до тех пор, пока не накрыли эмоции.
В этот момент мышление отключается, и вами управляют эмоции и инстинкты. Да так мощно, что вы сами потом удивляетесь: а что это было?
У кого не было таких ситуаций, киньте в меня камень.
Я, например, кандидат медицинских наук, с мышлением сами понимаете, всё хорошо.
Но не советую вам нарушать мои личные границы. Я могу превратиться в злобную фурию. Ненормативная лексика - это цветочки. Могу даже напасть физически, если эмоции ярости, гнева и злости захлестнут меня.
Это конечно шутка!) Но в каждой шутке только доля шутки. Всё зависит от градуса эмоции, которые могут накрыть меня с головой. Я живой человек.
Под маской интеллекта и образования скрываются более древние отделы мозга, которым дедушка Фрейд назвал подсознанием.
Там находятся программы, которые управляют нашими главными потребностями: безопасность, свобода, питание, размножение, обладание, доминирование, правота.
Если подсознание решает, что наши потребности под угрозой, оно берёт управление на себя.
Подсознание запускает соответствующие программы и управляет нашим поведением через эмоции. Мышление в этот момент где-то явно отдыхает. Его просто нет.
Но это ещё полбеды. Когда неприятная ситуация завершилась, эмоции идут на спад.
Мышление возвращается, и начинается другой процесс.
Умный, с прокачанным мышлением человек прекрасно видит разницу между тем, как он среагировал, как повёл себя в этой ситуации и как хотел бы реагировать и вести себя.
Он точно знает, как надо правильно реагировать на такую ситуацию. Но знания бессильны перед инстинктами.
Разрыв между тем, что мы хотели, и тем, что есть - мы называем негативными эмоциями.
Когда неприятная ситуация закончилась, начинаются внутренние терзания: почему я такой плохой, глупый, обидчивый, смешной, злой, жадный, ленивый?
Это называется агрессия, направленная на самого себя.
Примеры:
Уставшая мама, которая целыми днями занимается работой, домом и детьми, срывается на детей.
Из каждого утюга льётся информация о том, как правильно воспитывать детей. Мамочка согласна с ней полностью. Информация правильная, полезная. Только вот её реакция неправильная и неполезная. Ужаснее всего, что это происходит регулярно. Вывод: Я - плохая мать.
Результат - панические атаки, скачки давления. Таблетки, как всегда, не помогают. Нет таблеток от внутреннего конфликта.
Взрослый мужчина, отец семейства разговаривает с матерью. Мать всё время звонит во время работы и отвлекает от важных дел. Он долго терпит. Мать всё-таки, но срывается и кричит на мать. Ситуация повторяется еженедельно.
Люди с прокачанным мышлением прекрасно знают, что маму, вместе с папой надо принять такими, какие они есть. Эти же самые люди постоянно попадают во внутренний конфликт - я плохой сын (дочь).
Результат- скачки давления, больной желудок, лишний вес, бессонница.
Ещё один совсем свежий случай:
Любящий муж случайно, «по пьяни» изменил жене. Сорока на хвосте донесла о преступлении. Честный муж признался в измене. Жена не смогла простить и опустить обиду, хотя умом понимала, что любит мужа. Муж любящий и самый лучший (это правда), браку 20 лет, никто разводится даже не думает. Ссоры происходят регулярно, потому что жена отпустить обиду и злость не может. Умная образованная женщина, умом всё понимает, но эмоции берут верх всегда. Простить мужа не в силах уже 8 лет!!!
Результат-скачки давления и инсульт у жены. У мужа проблемы с сердцем.
Выпишите не менее 10 ситуаций, где вы на эмоциях делали совсем не то, что подсказывает вам ваше мышление. Напишите, как вы себя за это «грызли» и как долго вы это делали, а может, продолжаете это делать до сих пор.
Так вот. Возможно, это и есть причина ваших проблем со здоровьем.
Внутренний конфликт действует на организм не сразу. Сначала вы долго копите негативные эмоции, а потом вылезает болячка, в самый неожиданный момент, когда у вас вроде бы всё хорошо.
Теперь самое главное. Развитие мышления - это хорошо.
Важный вопрос: Как привести ваши эмоции и поступки в соответствии с вашим мышлением?
Это называется целостность.
Чтобы стать целостным, надо привести в порядок эмоции.
Важно подчеркнуть, что нет плохих и хороших эмоций. Эмоции - это просто энергия.
Есть эмоции неадекватные и адекватные.
Нельзя убрать эмоции. Эмоции - это топливо, на которым мы движемся по этой жизни. Можно научиться ими управлять.
Адекватные эмоции ведут нас к достижению целей. Неадекватные эмоции мешают нам жить, разрушают наше здоровье, делают нас неуспешными и несчастными.
Если у вас возник вопрос: как научится управлять эмоциями?
Ответ: надо работать с подсознанием. Именно там находятся рычаги управлениями нашими эмоциями и нашим телом.
Все болезни от нервов. Нервы - это неадекватные, негативные эмоции, которые разрушают наше тело.
Мои пациенты — это люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, которым не помогло лечение медикаментами.
Как я добиваюсь устранения всех симптомов? Стабилизации здоровья и психики?
Бонусом идут гармония в отношениях, успехи в работе, увеличение дохода.
Я не работаю с мышлением. Я работаю только с эмоциями. Мышление и поведение меняется само.
Как я это делаю?
С помощью техник работы с подсознанием.
Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро
Генри Форд
Возможно, вы мой пациент, а может, и нет:
Если вы уверены, что ваши правильные мысли управляют вашим поведением. Вы всегда и во всём адекватны и успешны. Вы целостная, гармоничная личность. Болезнь появилась из-за неправильной еды, экологии, досталась вам по наследству.
Вы все контролируете в своей жизни, включая эмоции.
Вы всё ещё ищете «своего» доктора, который назначит вам «правильные» таблетки и вас отпустит.
Чтобы понять, походим мы друг другу для решения вашей проблемы или нет, записывайтесь на диагностику по психосоматике.
В моём словаре нет слов невозможно
Наполеон Бонапарт
Отзывы моих пациентов говорят сами за себя. Ссылка на отзывы:
Что вы получите на диагностике по психосоматике:
Вы узнаете причину вашей проблемы: почему обследование и лечение не дают желаемых результатов.
Вы получите индивидуальный план по решению вашей проблемы и достижению необходимого вам результата (сроки, стоимость, условия).
Записаться на диагностику: https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520
Telegram-канал: https://t.me/anna_korenevich
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZoM3lAzSuBC5Md8mOL2isg
С уважением, Анна Кореневич, врач-кардиолог, кандидат медицинских наук и медицинский клинический психолог. Эксперт по устранению причин болезней, симптомов болезней, а также опасных для жизни последствий болезней.
