Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Кому не подходит гештальт-терапия

Кому точно не подходит первая ступень? (В принципе как и метод для терапии в качестве клиента) Гештальт-терапия это не просто направление в психологии. Это целая философия и обучение на первой ступени проходит в соответствии с основными принципами этого мировоззрения. Но как любое направление - оно подходит не всем. Давайте посмотрим кому точно не стоит идти обучаться гештальт-терапии? - Если вы хотите быстрых изменений, вот прямо здесь и сейчас. Возможно есть направления, которые предлагают вам по щелчку пальцев изменить вашу жизнь. Насколько это реально - это уже другой вопрос. Но гештальт точно не про мгновенные изменения. Ваш способ жить формировался столько, сколько вам лет сейчас и что-либо изменить в одно мгновение не возможно. И принцип "здесь и сейчас" подразумевает ОБНАРУЖЕНИЕ ТОГО ЧТО ЕСТЬ, а не изменение чего либо в этом моменте. Если вам хочется быстрых изменений, обучение на первой ступени вам не подходит. - Из предыдущего пункта вытекает и желание конкретных техник и под

Кому точно не подходит первая ступень?

(В принципе как и метод для терапии в качестве клиента)

Гештальт-терапия это не просто направление в психологии. Это целая философия и обучение на первой ступени проходит в соответствии с основными принципами этого мировоззрения.

Но как любое направление - оно подходит не всем. Давайте посмотрим кому точно не стоит идти обучаться гештальт-терапии?

- Если вы хотите быстрых изменений, вот прямо здесь и сейчас.

Возможно есть направления, которые предлагают вам по щелчку пальцев изменить вашу жизнь. Насколько это реально - это уже другой вопрос. Но гештальт точно не про мгновенные изменения. Ваш способ жить формировался столько, сколько вам лет сейчас и что-либо изменить в одно мгновение не возможно.

И принцип "здесь и сейчас" подразумевает ОБНАРУЖЕНИЕ ТОГО ЧТО ЕСТЬ, а не изменение чего либо в этом моменте.

Если вам хочется быстрых изменений, обучение на первой ступени вам не подходит.

- Из предыдущего пункта вытекает и желание конкретных техник и подсказок.

Психология вообще не про советы и про правила - как жить. И в гештальт-терапии вы не обнаружите техник и списка шагов что делать. Мы скорее исследуем то что есть, расширяем варианты выбора, а сам ВЫБОР каждый человек ДЕЛАЕТ САМ и сам находит подходящий способ.

Если вам нужны техники достижения целей, тогда вам лучше присмотреться к коучингу, а не в сторону гештальта.

- Если вам хочется изменить родных, партнёра, детей, друзей, коллег - кого угодно - это тоже не история про гештальт-терапию.

Мы не изучаем никакие техники манипуляций и не учимся целенаправленно влиять на окружающих. Мы учимся обратному - ВСТРЕЧЕ с СОБОЙ, пониманию себя, обнаружению ЦЕЛОСТНОГО ОБРАЗА себя и возможности быть аутентичным сначала с самим собой, а затем возможно и с другими. И тогда окружение может начать меняться, но скорее всего не так как вы себе это представляете.

Вообще если вы хотите овладеть способами манипулировать людьми - вам точно не сюда.

Если же вы готовы к продолжительному путешествию к себе - добро пожаловать 🤗

Автор: Дядчева Кира Андреевна
Психолог, Гештальт-терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru

Гештальт
8436 интересуются