Найти в Дзене
Ирина Безрукова

В такую (уже летнюю) погоду предлагаю вам разнообразить ваше ежедневное меню очень вкусной брусничной водой 🙌🏼

Брусника содержит много полезных витаминов, которые укрепляют наш иммунитет и улучшают работу кишечника. Так что это отличная замена всяким лимонадам😉

Ингредиенты:

- 1 стакан свежей или замороженной брусники

- 4 стакана воды

- 1-2 столовые ложки меда (по желанию)

Приготовление:

1. Положите бруснику в кувшин или банку.

2. Налейте воду и перемешайте.

3. Оставьте настаиваться в холодильнике на несколько часов или на ночь.

4. Добавьте мед по желанию. 

5. Перед подачей хорошо перемешайте.

Наслаждайтесь вкусом и пользой брусничной воды 🤍

Еда
6,93 млн интересуются