Далеко не все люди стремятся выделиться из толпы, очень часто наоборот человек копирует поступки окружающих желая быть как все. У такой модели поведения есть, как и у многих явлений, плюс и минусы.
В качестве минусов можно отметить, что в погоне за тем, чтобы не выделяться можно не обращать внимание на свои личные потребности и желания, действовать против собственных интересов.
Объяснить такое поведение можно тем, что наш мозг всегда настроен на экономию энергии и склонен дублировать поведение других в условиях неопределенности, вместо поиска собственного решения.
Ученые называют это эффектом присоединения к большинству.
Эффект присоединения к большинству это склонность человека вести себя так же, как это делает большая часть его окружения, зачастую полностью игнорируя собственные взгляды, вкусы, убеждения и интересы.
Впервые этот эффект начали использовать политики в рамках борьбы за голоса избирателей еще в 19 веке.
Кандидаты на выборные должности частенько рассказывали, как много людей их поддерживает, убеждая людей присоединиться к ним.
Однако, изучать эффект присоединения к большинству ученые начали только в 1950-х. С тех пор влияние этого психологического феномена обнаружили практически во всех сферах человеческой жизни.
Этот эффект лежит в основе распространения моды в одежде, еде, культуре. Он же помогает закрепить социальные нормы, ведь если большая группа людей начинает вести себя иначе, чем было принято ранее, то к ним будут присоединяться все больше и больше народа и так возникнет новая норма.
Безусловно, это одно из когнитивных искажений, которое присуще каждому из нас. Маркерами его являются примерно такие мысли и высказывания:
● А что я могу? Я как все;
● Все уже съездили в Турцию, нам тоже надо;
● Люди лучше знают, что они делают;
● Дети всех моих знакомых ходят на английский и рисование, надо и нашего записать;
● Все промолчали. Ну и я ничего не сказала;
● Этого кандидата столько народа поддерживает. Я тоже за него проголосую.
Причины эффекта присоединения к большинству
🔸 Социальная природа человека.
Социальность помогла выжить людям, как виду в процессе эволюции. В условиях дикой природы и массы угроз и опасностей люди многократно увеличивали свои шансы выжить, если были членами определенной группы.
Сегодня человеческое сообщество гораздо атомизированнее и выживание человека уже не так сильно зависит от поддержки окружающих, но заложенная в нас потребность быть включенным в социум и необходимость наличия дружеских отношений сохраняется. Для сохранения связей и получения одобрения от окружения человек активно соглашается с мнением большинства и принимает все правила, существующие в группе и действует, как все.
🔸 Стремление мозга быть эффективным.
Как большинство когнитивных искажений, эффект присоединения к большинству помогает быстро принимать важные жизненные решения, не тратя на это много энергии. Делай, как все, это проверено, безопасно и просто. Зачем тратить энергию и время на поиск своего решения? Можно использовать то, что принимают все вокруг. Наш мозг старается использовать этот механизм как можно чаще, просто экономя энергию.
🔸 Хочу всегда быть правым.
Люди любят принимать правильные решения. Никто не хочет ошибаться. Если принимаешь верные решения, то достигаешь жизненного успеха, а к успеху стремится любой. Но никто не даст гарантии, что ваше персональное решение будет наилучшим, поэтому для снижения риска ошибки человек склонен полагаться на коллективный разум.
Это еще одно коллективное искажение, а именно уверенность в том, что большинство по определению не может в чем-либо ошибаться.
Иногда эффект присоединения к большинству приносит нам пользу. Например, с его помощью проще внедрять здоровые привычки и отказываться от вредных пристрастий. Ведь, если все вокруг бегают по утрам и не курят, то и вы постараетесь заниматься бегом и бросить сигареты.
Но возможны и обратные ситуации, когда в социуме распространяются вредные привычки и человек следует за большинством.
В чем ещё могут быть негативные результаты эффекта присоединения к большинству? Например, одна из основных причин того, что некоторые врачи годами используют малоэффективные методы лечения, ориентируясь на то, что точно так же поступают их коллеги.
Под влиянием эффекта присоединения к большинству, люди часто склонны голосовать за популистов. Или принимать невыгодные для себя решения, например в финансовых вопросах. Часто люди принимают даже опасные для своей жизни решения, например, отказываясь вакцинироваться в разгар эпидемии, если так же делают их знакомые. И без вопросов выполняют то, что приказывает вышестоящий, даже если внутренне не согласны с решением — ведь так делают все.
Именно эффект присоединения к большинству лежит в основе такого феномена, как спираль молчания — когда люди не решаются в открытую протестовать против несправедливости, если этого не делают другие.
Как справится с эффектом присоединения к большинству?
Собственно справится с этим когнитивным искажением можно с помощью тех же методов, что используются и в иных случаях. Если вы уже знаете за собой привычку ориентироваться на поведение окружающих, то это поможет контролировать себя и удержаться от такой модели поведения, заставив мозг самостоятельно проанализировать ситуацию.
Вот несколько шагов, которые помогут:
🔹 Не торопитесь.
Особенно если необходимо принять важное жизненное решение. Хорошо обдумайте все варианты, напишите все плюсы и минусы. Неторопливое размышление над проблемой и рассматривание ее со всех сторон снизит вероятность того, что вы примете решение под влиянием большинства и опираясь на стереотипы.
🔹 Дистанцируйтесь от ситуации.
Постарайтесь хотя бы несколько часов ни с кем не обсуждать волнующую вас тему и не читать о ней в соцсетях. Такая пауза поможет вам снизить уровень стресса и тревоги. После чего сформулировать свое отношение к ситуации будет проще, с холодной головой думать проще.
🔹 Критично осмысливайте любую информацию.
Проверяйте любые данные на достоверность, ищите всегда сами первоисточники данных. Если вам что-то сообщают знакомые — не доверяйте им слепо, а сразу спрашивайте, откуда они это узнали.
🔹 Берите на себя ответственность.
Старайтесь чаще напоминать себе, что в конечном итоге за каждое свое решение отвечать будете именно вы — а не люди, под влиянием которых вы его совершили. Поэтому в критических ситуациях всегда учитывайте прежде всего собственные интересы и ценности, а также интересы своих близких.
Записаться на консультацию можно НАЖАВ ЗДЕСЬ
Если у вас есть вопросы, которые Вы готовы задать психологу и повысить качество своей жизни, то обращайтесь к нам.
Сообщество Психология для жизни
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Дорогие подписчики!
Я уже знаю, что вы любите читать разные истории из жизни, но, возможно, кому-то будет интересны и другие мои тексты, не связанные с вопросами психологии, скорее развлекательные и немного ностальгические романы, тогда заходите на мой новый канал ПУТЕШЕСТВИЕ ВО ВРЕМЕНИ И ДРУГИЕ РОМАНЫ
Иллюстрация - картина художника Александра Николаевича Самохвалова
