Путешествие – это событие всегда настолько долгожданное, что хочется, чтобы все прошло идеально. Мы уверены – так оно и будет, однако, подстраховаться все же стоит. Вне зависимости от того, куда вы отправляетесь – в горы, на море, в экзотические страны или просто на экскурсию в соседний город, обязательно освободите в чемодане место для дорожной аптечки. А мы в сегодняшней статье расскажем, из чего она должна состоять.
На море
Пляжный отдых точно можно назвать самым расслабляющим: шум волн, мягкий песок или теплая галька, яркое солнце… Обстановка располагает к тому, чтобы забыть обо всем на свете, но даже в предвкушении такого райского отпуска не стоит терять бдительность. Первое, чем нужно запастись, – это SPF-крем, который спасет вашу кожу от чрезмерного загара. Если вы отличаетесь особенной аристократической бледностью, смело берите крем с SPF 50, а стандартное значение SPF, подходящее в большинстве случаев, – 30. Вторым незаменимым препаратом в аптечке будет средство от солнечных ожогов с декспантенолом.
Жаропонижающими тоже пренебрегать не стоит, так как они отлично спасают от повышенной температуры при перегреве.
В отпуске на море вы наверняка захотите отправиться на водную прогулку, поэтому также рекомендуем положить в аптечку средства от укачивания.
В горах/на природе
Говорят, что лучше гор могут быть только горы, но мы считаем, что лучше гор может быть только путешествие в горы с правильно подобранной аптечкой! Как и в отпуск на море, с собой тоже следует взять SPF-крем, ведь известно, что загар на высоте может быть даже сильнее морского. Но все же, в случае с активным отдыхом на природе, на передний план выходят, конечно же, средства от травм: бинты (можно взять как обычные, так и эластичные, и когезивные – самофиксирующиеся), лейкопластыри, антисептики – хлоргексидина биглюконат, пероксид водорода. Также могут понадобиться обезболивающие, например, ибупрофен. А при ушибах хорошо сработают мази с гепарином в составе.
Но травмы – это не единственная опасность, с которой можно столкнуться в горах. На высоте от 2500 метров туристы могут страдать от горной болезни, возникающей при недостатке кислорода в воздухе. Как правило, на массовых маршрутах риск минимален, но лучше все же положить в аптечку препарат от «горняшки».
Также на природе всегда есть шанс обострения или начала аллергии, поэтому не забудьте заранее купить антигистаминные, причем не только таблетки, но и спреи для носа. А если вы знаете, что склонны к тяжелой аллергии, захватите еще и преднизолон (продается по рецепту).
В городе
Конечно, экскурсия в другой город – это не восхождение на Эльбрус, поэтому брать с собой горы лекарств не стоит, в крайнем случае их можно будет купить на месте. Но парой пачек лейкопластыря для натертых мозолей точно стоит обзавестись, как и таблетками от головной боли и повышенного давления. А вот что обязательно нужно положить в аптечку – это препараты по индивидуальным рецептам для лечения хронических заболеваний, которые вам выписал врач.
Итак, про частные случаи мы поговорили, ловите список того, что еще нужно купить перед отпуском:
- От ОРВИ: препараты от боли в горле, температуры, насморка (сосудосуживающие и лечебные), кашля и термометр безртутный
- От зубной боли
- От проблем с желудком и кишечником: препараты от диареи, запора, спазмов, дисбактериоза и для облегчения пищеварения
Но прежде чем собирать аптечку, рекомендуем проконсультироваться со специалистом. Подбор лекарств должен осуществляться индивидуально для каждого туриста по согласованию с врачом.
В свою очередь, мы желаем вам здоровья, а обо всем остальном в путешествии позаботится «Турслёт»!