Как вы стремитесь к свободе, так и любая ваша эмоция стремится быть освобождённой.
Подавленные эмоции могут выражаться через неосознаваемые действия.
Например, если вы подавили своей гнев, он начинает накапливаться, и вы можете неосознанно порезать палец.
Или подавленный гнев на супруга, жизнь, себя может начать выходить в скоростных гонках на дорогах, и вы нечаянно стукните чужую машину. Человек может попасть аварию.
Или вы злитесь на мужа, подавляете гнев, наливаете ему горячий кофе и нечаянно опрокинули на него.
Или злость на работу может стать болезнью. Злость на себя может оказаться травмой, которую человек нечаянно себе нанесёт. На ровном месте оказалось почему-то очень скользко.
Подавленная злость может быть выражена в гневе на вас близкого человека и даже может спровоцировать неадекватные реакции со стороны людей. Вас начинают критиковать, обижать и унижать. И даже могут ударить.
Подавленная злость может стать лишним весом и неконтролируемым поеданием пищи.
Подавленная злость провоцирует окружающую среду на создание ситуацией, где она может быть выражена.
Чем сильнее подавленная злость, тем неожиданнее ситуации.
Как справляться с подавленными эмоциями, рассказываю на своих курсах. подробное их описание можно посмотреть здесь:
https://taplink.cc/psychologist_petruhin/p/725546/
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин