спонтанное собеседование, хоть и не удачное, открыло для меня очередной личностный кризис .
невмоготу продолжать жить так как сейчас, нужна активная работа, свой доход, а не висеть на шее у мужа (и как то это все сочетать с материнством)
если по простому то кризис это когда по старому уже не можешь, а по новому еще не умеешь.
на занятиях по возрастным кризисам дали очень хорошее сравнение с трансформацией 🦋.
когда гусеница уже не может продолжать жить как 🐛 она должна превратиться в куколку , чтобы затем стать бабочкой.
и вот это состояние когда внутри куколки тело гусеницы расплавляется, превращается в бесформенную жижу.
и вот из этой жижи должна собраться прекрасная 🦋
вот это внутреннее состояние «жижи» и есть кризис.
Кризисы бывают нормативные - у всех в свое время, а бывают ненормативные - под влиянием внешних обстоятельств.
и если отказаться проживать кризис, то можно остаться надолго в бесформенном состоянии, пока все таки не решишь поставленную перед тобой задачу.
казалось бы жизнь уже как-то устранилась, приобрела приятную предсказуемость, почему же накрыл кризис?
а все просто
кризис это трамплин для роста. Вспоминаем детей, у них вся жизнь сплошной кризис.
так нас устроила эволюция, иначе бы развития не было.
но каждый кризис это тяжело, даже проходить его при поддержке психолога (благо я сейчас в терапии), а уж самостоятельно разгребать почему тебе так плохо, хотя казалось бы всё в жизни хорошо?
вот в таком я нынче эмоциональном и не только состоянии.
поддерживаю себя максимально на этом пути: бассейн, спа, психотерапия, общение с близкими, время наедине, творческие порывы сообщество коллег, общение с подписчиками. Все это придает мне сил.
а как вы справляетесь со своими кризисами?
#психология #психолог #кризис #возрастнойкризис #отношения #работа