Наверняка Вы слышали о разделении людей на эмоциональных и рациональных. Каждый из этих типов имеет свои сильные стороны и трудности, с которыми приходится сталкиваться.
Изображение сгенерировано в сервисе «Шедеврум» от Яндекса
Эмоциональные люди напоминают мне ветер. Они чувственны, ярко проявляют эмоции, завораживающе рассказывают истории так, что иногда их слова проникают в каждый уголок сердца. Эмоциональные люди, так же как и ветер, спонтанны и иногда непредсказуемы. Их безусловно можно описать как живых, они напоминают, что жизнь – это не только логика и разум, но и чувства, которые вдохновляют нас на самые смелые поступки и заставляют сердце биться громче.
Сильной стороной эмоциональных людей является способность к творчеству, эмпатия и способность к сопереживанию другим.
Есть и свои трудности: эмоциональная нестабильность, сложности с совладанием эмоций, часто принимают решения на эмоциях.
Рациональные люди имеют другой образ. Они хорошо умеют планировать и неплохо справляются с трудностями будто остроклювый сокол, стремящийся к высокому небу сквозь туман и непогоду. Их ум – мощное и сильное крыло, благодаря которому они достигают цели. Они принимают обдуманные решения, отсеивая всё лишнее на своём пути. Эмоции для рациональных людей – это что-то лишнее и непонятное.
Сильные стороны таких людей: аналитические способности, оценка ситуации на основе фактов, навыки долгосрочного планирования, уверенность в принимаемых решениях, более реалистичный взгляд на себя, других и мир.
Их типичные трудности: сложности в общении с людьми, они могут казаться холодными и отстранёнными.
Есть много факторов, которые делают из нас тех, кто мы есть: генетика, особенности развития, воспитание, культура.
В некоторых западных культурах (страны западной Европы и Северной Америки) больше ценятся аналитическое мышление и научная точность. А в некоторых восточных (Япония, Китай или Индия) ориентируются на эмоциональные аспекты личности, эмпатию, интуицию, способность к сопереживанию другим. В этих странах особенно ценится семья и способность к восприятию окружающего мира не только логически, но и эмоционально. Однако это не отменяет того, как внутри самих этих культур могут по-разному относится к понятиям ума и чувств.
Мы все разные, и я бы избегала оценок того, что будучи таким, ты будешь «ок», а другим – нет. У любой черты или качества есть свои стороны. В каких-то ситуациях они могут помогать, в других, наоборот, мешать.
Считается, что должен быть баланс между рациональностью и эмоциональностью. Так человек будет более адаптивен к этой жизни.
- Эмоциональным людям неплохо практиковать навыки самоконтроля, эмоциональной саморегуляции, критическое мышление.
- Рациональным людям можно развивать эмоциональный интеллект, чтобы лучше понимать себя и других людей.
Когда головой понимаешь одно, но чувствуешь другое
Что со мной, если я не понимаю своих эмоций? Вот и ответ!
Сомневаюсь, что это возможно – стать другим, да и не думаю, что нужно. Практически каждое своё качество можно сделать своим союзником, который поможет в нужный момент. Кому-то придётся потрудиться, чтобы развить какой-то навык, а у Вас он уже есть. Это здорово!
Если Вы сталкиваетесь с трудностями в самопринятии и самовыражении – можно обратиться к психологу и вместе найти решение!
К какому типу Вы себя относите?
Copyright © Копирование и иное использование материалов допускается только с указанием авторства.
Автор: Екатерина Целик
Психолог, КПТ ДПДГ системный-подход
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru