Все чаще вижу, что психологию похудения как-то отделяют от общей психологии. Мол, это какая-то особенная тема.
Или просто еда вкусная, а психология тут вообще ни при чем.
Или наоборот, во всем виноват кто-то там и хитросплетения психологии, а человек сам просто мимо проходил. Мимо проходил с набитым ртом.
Все запутано в человеческом восприятии. И я не могу поменять ничье мышление или восприятие, я только пищу для размышлений предлагаю. А её в рот не положишь, поэтому видимо далеко не всем нравится.
Психология человека с лишним весом ничем не отличается от психологии человека без лишнего веса. Просто триггеры разные. Они вообще у всех людей разные и это нормально.
Если вас триггерят другие люди, тем что они есть и что-то делают, то вопросы тут не к этим людям, а к вам. Это история про то, как все раздражает человека, который в первую очередь раздражает сам себя. И это не я придумала.
Психологию тоже придумала не я, так же как и физиологию. Поэтому злиться на меня тут бессмысленно.
Я занимаюсь психологией уже лет 8, а похудела на 27 кг всего 2 года назад.
Так бывает в помогающих профессиях - себе помогаем в последнюю очередь.
О психологии похудения есть целая подборка.
А связаться со мной можно по ссылке в описании канала.
Сейчас моя основная деятельность связана с психологией и работой по коррекции веса и образа жизни.
Я помогаю людям, не забывая о себе ❤️
Я все реже появляюсь в Дзен, но я продолжаю свою работу