В воскресенье я поучаствовала в самом массовом забеге нашей страны - ЗаБег.РФ.
Это мероприятие, которое проводится в 85 городах нашей страны с одновременным стартом.
Дистанции на этом мероприятии разные - от простых 1 и 5 километров, до более серьезных 10 и 21.1 километр.
Я очень долго сомневалась, участвовать ли мне в этом соревновании, потому как за неделю "до" я пробежала свой первый марафон и планировала восстанавливаться.
Однако в апреле я удачно выиграла слот на 10 километров у ребят на беговом канале. Тут уж варианта "не бежать" у меня не осталось.
Для меня это уже третий ЗаБег.РФ, первый раз я бежала в 2021 году, а второй раз в 2022 году.
Если честно, то такие массовые мероприятия я не люблю. Слишком шумно, слишком многолюдно. Огромное количество людей, самых разных возможностей бегут эту дистанцию. Соответственно всюду очереди и столпотворение. Хорошо еще, что беговой народ в основном позитивный, поэтому конфликтов обычно не бывает.
Люблю идею одинаковых футболок, которые выдаются в стартовом пакете. И казалось бы, все как близняшки - одинаковые, зато какое единство. Пока еду в метро, на глаза попадается все больше одинаковых футболок
А чем ближе к стартовому городку, тем количество бегунов увеличивается. Одинаковые пакеты с завязками, голубые футболки и кроссовки, кроссовки, кроссовки.
Я же приехала налегке, решила пройтись по городку, посмотреть что к чему.
На сцене играла музыка, шло награждение тех, кто уже пробежал 5 километров, а бесконечно длинные очереди предсказуемо тянулись в туалет.
Также были замечены всякие развлекательные мероприятия. Разыгрывали скидку на пиццу, рисовали логотип забега на щеке и клеили тейпы страждущим.
Кто-то даже хрумкал бесплатно-выданной морковкой, но источник выдачи я так и не обнаружила.
И за 10 минут до старта я пошла пробираться к старту. Чуть не опоздала, кстати, потому что кластеры, которые разделялись по способностям бегунов, тянулись бесконечно - А, B, C, D, E, F...
У меня почему-то был кластер "С" (темп до 5мин/км вроде) не иначе как в помутнении рассудка я его выбирала. Ура, вот и конец ограждения, через забор перелезать не пришлось. Просочилась сквозь толпу до кластера D. От стартового сигнала пришлось ждать 10 минут и вот побежали.
Людей вокруг было очень много, поэтому первую часть вообще можно идти пешком. Затем просвет, и можно начинать бег трусцой.
Как раз мой формат, начинаю не быстро, потом разгоняюсь. А вот погода мне сразу не понравилась. Для летнего дня с мороженым +26 это отлично, а для забега - жарко. Плюсом шли гранитные набережные и разогретый асфальт.
По тренерскому плану у меня стояла пометка "прогулочные 10км", поэтому я решила, что побегу под настроение. Которое конечно же решило, что не выбежать 10 километров из часа - скучно. А так как первый километр я прошла почти пешком, на остальных пришлось шевелиться.
Вокруг же очень много людей переходили на шаг, и сбавляли темп.
Я же воспользовалась любимым советом своего тренера - пить на каждом пункте питания.
В руки жаждущих бегунов пихали бутылки с водой, спешно вскрывая новые упаковки. Бутылки падали, катились под ноги, и выбрасывались на первом пункте буквально через несколько метров. Я последовала общему примеру, и пожалела, потому что пить хочется сразу после того как сделали глоток.
Зато со следующей тарой я не расставалась очень долго. Хочешь пей, хочешь лей на себя.
Всю дорогу мой мозг вел со мной торг об остановке или хотя бы о замедлении, но ноги несли вперед. И я пошла обгонять.
Однако ближе к концу пришлось снизиться, жара действительно бьёт по голове. В какой-то момент я поняла, что и ноги поднимаются плохо, и дыхалка сбивается. На финише после рывка даже стало сильно мутить.
Хотя план выбежать из часа удался, 59:18, не "личник" конечно, но "прогулка" получилась быстрой. Тянуть мне не хотелось - жарко да и ребята с нашей компании уже давно закончили свои 21.
Наделали мы кучу фотографий и пошли искать место на Невском проспекте где можно было отметить наши достижения, но это уже к бегу совсем не относится.
Что ж, 18-я медалька отправилась к своим подружкам. А я начинаю новую программу тренировок - по повышению своего скоростного потенциала.
А вы бежали ЗАБЕГ.РФ?