Сегодня одним из часто встречающихся запросов к специалистам по психическому здоровью, является переживание состояния тревожности. В литературе описаны различные трактования этого состояния, от физиологической модели до социальной. Экзистенциальный подход позволяет развернуть работу с этим симптомом в контекст духовной составляющей жизни человека. Самореализация и самоактуализация, поиск смыслов, формирование своей системы ценностей позволяет во многом перевести различные ситуации из состояния неопределённости (что чаще и является причиной тревоги) в состояние активного взаимодействие с собой и миром.
Конечно, зачастую процесс активности затруднён тем, что наше внимание мы направляем на внешние объекты, пытаемся ухватиться за различные социальные статусы, роли и тд. И для того, чтобы как то себя самоидентифицировать, мы выстраиваем свой личностный конструк из различных Я-образов, где попадаем в ловушку потери истинного Я, и на этом этапе есть большая вероятность того, что мы начинаем испытывать различные кризисные срстояния, так как, то, что мы считали своим, таковым не является, это парадоксальная мысль приводит нас в шок. Попробуйте ответить себе на вопрос Кто Я? За чем Я? Для чего Я? Да и вопрос "Чего я хочу?" на самом деле не так прост.
Нам свойственно совершать ошибки, никто не даст гарантии, что решения касающиеся дальнейшего выбора жизненного курса, в миг сделают нас счастливыми. Но если сейчас в своей жизни, вы начали задаваться этими вопросами, то, это уже говорит о зрелости вашей личности и переход от внешних авторитетов к внутреннему авторитету потребует наличие компаса, который поможет не сбиться с пути. Поэтому поиск ответов, на эти вопросы, это и есть путь по определению своих истинных намерениях, что исключает неопределённость, котороя и возникает, как следствие, регидности духовной составляющей жизни.
Сегодня чтобы кем то быть, надо что-то иметь, а так ли это??? Или всё же, чтобы что-то иметь, надо сначала кем то быть??? Попробуйте для себя ответить на этот вопрос!!!
Автор: Багашов Александр Николаевич
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru