Сегодня разбирала историю несчастливых отношений.
Дано: 2 неудачных брака, сценарий отношений похож. В конфетном-букетном периоде все замечательно, глаза горят и оба радуются жизни. В браке эмоции чуть утихают и эмоций хочется вновь, начинается «генерация» эмоций самой женщиной. Ссоры и конфликты, мужчина начинает обижать и оскорблять, итог - развод.
Что происходит на самом деле?
У женщины есть потребность в том, чтобы испытывать сильные эмоции, постоянно их получать.
Тут я хочу сначала сказать, что аддикция - это зависимость и важно понять, что постоянное нахождение на пике опасно для здоровья, а именно чревато заболеваниями, утратой интереса к жизни и фактически ранним старением.
Но вернемся к ситуации выше.
На самом деле за потребностью испытывать сильные эмоции может стоять что угодно - желание внимания, постоянное подтверждение «меня любят» или мной восхищаются и до бесконечности. Ссоры и конфликты - это тоже внимание, тоже эмоции. Только деструктивные.
Это можно изменить, но сознательно это сделать не всегда просто, потому что мозг всегда будет возвращать нас в привычную ситуацию!
Привычное = безопасное!
Так работает бессознательное, поэтому я и люблю работать с телом, через тело гораздо проще перестроить мозг , его реакции 🧠 и свое мышление.
Если у вас похожая ситуация с потребностью во внимании, в эмоциях, то нужно решить 2 задачи:
- Успокоить ум
- Научиться «добывать» эмоции «конструктивно»
Обязательно жмите❤️ и задавайте вопросы.
Хая Мушка, журнал психологини
☕️читайте с радостью