Найти тему
Закреплено автором
хая мушка | журнал психологини
О МОЕМ ОПЫТЕ 3х БРАКОВ
2156 · 2 года назад
хая мушка | журнал психологини
ДОЧКА
207 · 2 года назад
хая мушка | журнал психологини
ЖЕНЩИНА С РЕБЁНКОМ
175 · 2 года назад
КАК ЖЕНИЩИНЕ ВСЕ УСПЕТЬ В НОВОМ ГОДУ- пошаговый план от мамы 6х
Я Хая Мушка, автор журнала психологини и вы точно захотите повторить все, что я сейчас расскажу. Вы знаете, на самом деле я бешеный достигатор: у меня 6 детей, я много работала - открывала свои студии йоги и растяжки, занималась маркетингом в крупной компании, вела консультации и у меня онлайн клуб йоги и психосоматики. Я занимаюсь спортом и вообще стараюсь все успеть. И знаете что? В один момент я безумно устала. Устала достигать, тем более, что результат меня не устраивал. Устала постоянно куда-то...
3 месяца назад
КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С ДЕТЬМИ или опыт мамы 6х
Когда живешь в соответствии со своей природой, то в голове просто нет словосочетаний вроде «как справляться с детьми», «устала от детей», «отдам в садик - отдохну» и прочее. Я вам это ответственно заявляю - женщина, которая реально перестроила свою жизнь после рождения малыша получает истинное и огромное удовольствие от общения с ребёнком (даже если оно круглосуточно).   У неё просто нет таких мыслей «встать быстрее на очередь в сад, чтобы получить путёвку к осени 2021» (условно) или «быстрее бы на работу» или «дети доводят до истерики»...
4 месяца назад
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПРИХОДЯТ МЫСЛИ О РАЗВОДЕ, а разводиться не хочется
Часть 2 и план действий  Знаете, что я вам скажу? Если такие мысли есть, то скорее всего женщина уже все решила, только не знает, как осуществить свою задумку. Если вы ТОЧНО знаете и уверены: с этим мужчиной я жить не хочу, то не бойтесь уйти - вспомните Сатью.  Я слушала его лекции много. Очень много. Нет, не так: я слушала ВСЕ его лекции, полнометражные и короткие и не по одному разу, философские и семейные и даже ходила на живой семинар и задавала  вопросы. Мужчина - это человек действия...
4 месяца назад
А вы знали, что страдать в день можно только 30 минут?
30 минут - это время, которое отведено нам для страданий. На самом деле можно обойтись и без них, но как? Не получается, правда? А я вам попробую дать лайфхак и расскажу, что делаю я сама. Может быть вам кажется, что я достаточно позитивный человек и это так, но обратная сторона медали - я очень требовательна и раздражительная. Однажды в детстве я случайно сломала дверцу шкафа, потому что меня что-то дико взбесило. Вообще разные моменты были в жизни, в опыте 3х браков они где-то описаны [актуальное...
4 месяца назад
Дневник еврейки. Хая Мушка, что это?
А ЧТО БЫЛО ДО? Отвечаю на самый популярный вопрос #ответы_еврейки Друзья, мне, конечно, каждый день по несколько раз в день приходит вопрос «почему дневник еврейки», «откуда такие резкие изменения», «зачем» и так далее. В блоге я всегда транслировала внешнюю сторону. Вернее, я пыталась транслировать чуть другую, но отклика на нее не было и я перестала это делать. Я показываю утреннюю рутину - и она нравится людям. Я пишу о том, что я читаю или слушаю по два часа в день - и люди проходят мимо. Я...
5 месяцев назад
ИСТОРИИ СИЛЬНОЙ ЖЕНЩИНЫ. Часть какая-то там.
Сегодня ничего про детство, а как раз про взрослую, самую что ни на есть настоящую взрослую жизнь •женщины•  Я не знаю, как у вас, а у меня постоянно что-то «ломается» и «летит». То голова, то ж*** [простите] и иногда кажется, что конца и края этому нет. И вот последние полгода мучаюсь с одной болезнью и как раз по этому поводу сегодня была в клинике у прекрасного врача. - Скорее всего, это кожное заболевание *** (название).  - Действительно, мне же мало псориаза, теперь еще и это - улыбаюсь я...
6 месяцев назад
МАМОЧКА, ТЫ ТОЛЬКО НЕ ПЛАЧЬ!
«Я могу, мамочка, ты не плачь, не переживай, не бойся, я могу, мамочка, я тебя слышу» - думаю я про себя и мне кажется, что я улыбаюсь. Я не могу ответить - тело как будто окаменело и руки стали ватными.  Оно не слушается - ни поднять руку, ни вымолвить хотя бы пол-слова не получается. Я думаю только о маме - мне так ее жаль, я хочу, чтобы она знала: со мной все хорошо, все хорошо мамочка. Мама хватает меня с больничной кровати и бежит по коридору. Я болтаюсь на ее плече - будто кукла. Я понимаю все, что происходит вокруг, но ничего не могу сделать...
6 месяцев назад
КОГДА знакомить мужчину детьми?
Знаете, когда мне было лет примерно пятнадцать, я очень любила странно одеваться. Например, я выбирала короткую юбку и миллионы странных аксессуаров, а потом в таком наряде выходила из дома, чтобы отправиться в школу. Папа меня останавливал и настоятельно рекомендовал переодеться, а я не понимала, ну почему и что тут такого?? 🗣️ Однажды он сказал мне:  - Понимаешь, одежда должна быть уместной. Вот например, шорты. Это уместная для пляжа одежда, но я не ношу шорты на работу, потому что это неуместно...
7 месяцев назад
МНЕ ТАК СТЫДНО или откровения, которых вы никогда не видели.
О наболевшем. Уже несколько дней «кручу» в голове одну тему, которая меня волнует, но самое главное - идет со мной в течении всей жизни. Когда я росла, то она тоже меня преследовала и видимо я пошла так по жизни дальше - стыдясь. Мне было немного стыдно, что я ношу хорошую одежду, расту в большом доме, хожу с телефоном, что сижу на первой парте из-за слуха, что вообще плохо слышу, но живу полноценной жизнью. Стыдно, что внимание от мальчиков получаю с детского сада - они дарили мне подарки (некоторые до сих пор хранятся у родителей), а однажды случилось даже вот что...
9 месяцев назад
ОПЫТ 3х браков. Часть 9
Муж. Праздник прошел великолепно и превзошел все ожидания - мы получили так много обратной связи, заявок и отметок в социальных сетях, что мою работу можно было презентовать где угодно, я бы точно получила что-то вроде Оскара за организацию. На празднике мы много работали вместе. Наблюдать за тем, как он общается с людьми и детьми для меня стало неожиданно приятно. Тогда я узнала, что его физическая сила сродни Ивану Поддубному, не иначе.  Непрерывно катать на палящем солнце детей и даже взрослых на нашей импровизированной железной карусели - это много стоит, поверьте...
111 читали · 9 месяцев назад
Если вы разобрались с мотивацией, у вас есть желание подтянуть тело с помощью йоги, сделать его гибким, красивым и главное есть от 15 до 60 минут времени пару раз в неделю - добро пожаловать в закрытый канал «Клуб йоги и психосоматики»! 🤝новость о стоимости в конце 🔖Важно: у вас не должно быть противопоказаний, вы понимаете, что одна только кнопочка «вступить» не сделает ваше тело здоровым и красивым, нужно заниматься и любить себя 🤗 👉🏽 Что я сделаю для вас с удовольствием: помогу и подскажу, с чего начать (в клубе есть расписание занятий, но я могу подсказать вам в случае необходимости), подскажу как выполнять асаны, если не совсем понятно (хотя во время уроков я подробно все рассказываю), помочь и поддержать и провести экспресс консультацию, чтобы понять, как вам сохранять мотивацию заниматься регулярно. 🧘🏻‍♀️ В клубе собран архив практик на 15 недель! ДЛЯ НОВИЧКОВ идеально, тк с самого первого урока вы МЯГКО вливаетесь в мир йоги и идете постепенно. Я выкладываю и новые уроки по вашим запросам, а также есть медитация на успокоение, музыка для занятий, моя обратная связь и некоторые статьи. Как только нас станет чуть больше проведем эфиры по психосоматике, разберем ваши запросы. 📍Ну и главная новость: в экспериментальном формате по вашим запросам мне в личку и по результатам опросов я сделала следующее: стоимость вступления в клуб доступна абсолютно каждому, вы получаете доступ навсегда и практикуете как удобно. Сколько продлится эксперимент по стоимость я и сама не знаю, поэтому 👇🏽 🔗ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ!
9 месяцев назад
Детство в больнице
Ну конечно я снова вспоминала, как мама водила меня в это место. 1990г Мне не нравятся холодные предметы и запах больницы, не нравятся процедуры и тошнота, я не люблю вывеску ОПЕРАЦИОННАЯ, поэтому не хожу по той лестнице, где встречаю эту надпись. Я не хочу снимать швы, не хочу, чтобы большой железной «палкой» лазили мне в уши. Я хочу, чтобы мне никогда больше не было больно. Ко всему привыкаешь. Я, конечно, привыкла, что часто возвращаюсь в палату и у нас с бабушкой есть свои ритуалы и иногда мне бывает весело, особенно в больничной школе, я ее очень люблю...
9 месяцев назад