Боялась этого взвешивания как никогда. Весна-пора худеть, а у меня всё с ног наголову.
Всем привет!
Меня зовут Ольга. Мне 47 лет. Живу в Москве. На своем канале рассказываю, как похудела на 50 кг, с веса 124 кг, и продолжаю худеть. Предлагаю рецепты низкоуглеводных и ПП блюд, с рассчитанным КБЖУ, и немного рассказываю про свою жизнь.
Друзья, сегодня будут мысли вслух. Вот знаете, читаю иногда комментарии, и прям завидую таким людям белой завистью. Если гости, праздники, да хоть любая другая ситуация, могут же кушать правильную еду, обязательно найдут чем перекусить, чтобы без ущерба для стройности. Я это называю “думать как стройный человек”. Но у меня всё совершенно наоборот. Не научилась так. Очень надеюсь, что ПОКА. Правда, очень хочется этому научиться. Но то ли пока не могу, то ли не хочу. Постоянно ищу себе какие то “отмазки”.
То отпуск, то праздник, то гости, то заболела и хочется себя пожалеть, чем то вкусненьким. И ведь знаю, что это чревато не очень хорошими последствиями. Килограммы прилипают очень быстро. А скинуты они были с огромным трудом.
Уверена, что поймут меня лишь те, кто когда-то был в очень большом лишнем весе. Я же как думаю, вот поеду в отпуск, поем, попью, ну я же знаю как потом это скинуть. Или заболела, побалую себя несколько дней чем то вкусным, ну я же знаю как это потом скинуть. И т.д. Как работает в эти моменты моя голова? Или она вообще не работает?
И ведь в такие моменты очень себя ругаю, боюсь, что не смогу остановиться. Но абсолютно ничего сделать с этим не могу. И даже доходит до того, что перестаю сама себе нравится. Какой то легкости что ли нет. Любимая одежда впритык становится. Оттеки по всему телу. Чувствую себя “кадушкой”. И сразу мысли, ну ты ведь знала, что так будет.
Вот даже со спортом. Недавно вам писала, что закончился абонемент на фитнес. И я ведь до сих пор его не продлила. Думаю, гадаю продлевать или купить абонемент в новый зал. А знаете почему? Потому что я ленивая .опа.
Больше года занималась спортом. И очень даже успешно, и очень даже мне это нравилось. А сейчас прям не могу собрать себя в кучу. И тут тоже какие то “отмазки” себе ищу. И тот зал меня не устраивает, и этот. Понимаю, без спорта нельзя. И знаю, что в колею будет очень тяжело войти, ведь уже больше месяца пропустила. Но пока как-то так…
Отчет по весу на прошлой неделе оставлю здесь 👇
Ну и вес на сегодняшний день такой
А это значит, что за неделю +800 гр.
Недолго радовалась своим минус 50 кг. А как я себя хорошо чувствовала в весе 74,800. И даже думала о том, что хватить худеть, буду удерживать. И так быстренько более 3 кг, тут как тут. Опять худеть надо.
Мыслями своими поделилась с вами, не всеми конечно, у меня их вагон и маленькая тележка, даже легче стало🤣
Очень надеюсь, что сильно закидывать тапками меня не будете.
Не буду говорить в очередной раз о том, что надо брать себя в руки. Что начинаю худеть к отпуску, с понедельника, или с 1 числа, ну это образно. Я же обычный человек, не машина. Все мы со своими проблемами и слабостями.
Очень надеюсь, что когда-нибудь обязательно научусь, думать как стройный человек!!!
Друзья, давайте худеть вместе!
Как всегда жду от вас обратную связь 😘
Буду очень благодарна за подписку, лайк и комментарий❤️
Обнимаю 💞