Как и обещала в утренней статье, отчитываюсь по весу.
Всем привет!👋
Меня зовут Ольга . Мне 47 лет. Живу в Москве. На своем канале рассказываю, как похудела на 50 кг, с веса 124 кг, и продолжаю худеть. Предлагаю рецепты низкоуглеводных и ПП блюд, с рассчитанным КБЖУ, и немного рассказываю про свою жизнь.
Друзья, сегодня утром опубликовала статью с поздравлениями для своей дочери. Всем огромное спасибо за теплые слова и добрые пожелания! Дочь прочитала все поздравления со слезами на глазах, и очень вам благодарна😘. Ссылку на статью оставлю тут 👇
Ну что, праздники закончились, поделитесь в комментариях, праздничные застолья принесли с собой лишние кг? Или вы скромно их отмечали? А может быть вообще не отмечали? Ну а я расскажу про себя.
9 мая утром, поехала за внуком. И гостил он у нас да вечера субботы, хотя планировали оставить его у себя до воскресенья. Но в субботу утром малыш затосковал по родителям, и вечером мы с ним поехали домой. И так как родителям в воскресенье на работу, бабушка осталась с ночевкой, и не только в субботу, но и в воскресенье. Короче освободилась я только сегодня утром, и сразу от дочери поехала на работу. Моему внуку 2 года 2 месяца. Вообщем все эти четыре дня я принадлежала только этому сладкому малышу. Муж даже в шутку сказал, что бабушка была в четырехдневном декретном отпуске😂😂😂. Нанянчилась по полной программе.
Естественно готовила внуку кашки, супчики, запеканочки и т.д, что и сама подъедала с большим удовольствием. Подъедала, доедала, короче рот у бабули не закрывался. Ну вот такая я, ничего с этим поделать не могу. Ну если только рот зашить. Хотя всегда внуку стараюсь готовить правильно. Если это кашка или запеканка, то без сахара, добавляю клубнику или банан. Если суп варю, то зажариваю на капле оливкового масла, да и то, не зажариваю, а больше тушу. Всякие вредности мы ему не покупаем, только то, что можно по возрасту, в детском отделе. Но фруктами и ягодами всегда его балуем, в пределах нормы.
Ну и к тому, что будет на весах плюс, я конечно же была готова. Потому что, чувствовала по себе оттечность.
Вес на прошлой неделе был 77,4 кг. Ссылку на прошлый отчет оставлю здесь 👇
Сегодня вес такой
За неделю плюс 200 гр.
Думала, что будет больше. Но еще не так все плохо. Вообщем опять вес туда-сюда. Что думаю? А думаю то, что эти 2-3 кг теперь так и будут плавать. И кстати очень чувствую эти прилипшие кг. Чувствую себя какой то раздутой что ли. Вот в 75 прям прекрасно себя чувствовала. Легкость была.
А еще у меня закончился годовой абонемент на фитнес. Вот думаю, продлевать или нет. В нашем районе открыли новый фитнес, предлагают хорошие условия. Хотя в зале где я занималась, тоже условия не плохие. Абонемент на год стоит 7000 тысяч, но это не считая платных тренировок. Вот теперь я в раздумьях. Продлить абонемент в зале где занималась больше года, или сходить посмотреть в новый зал? Друзья посоветуйте. Очень интересно ваше мнение.
Все таки год упорных тренировок не прошел зря. Вижу хоть и небольшие, но изменения. Тело немного подтянулось. Да и дисциплина какая никакая.
Вот такие у меня новости, но это вкратце.
Друзья, очень жду от вас обратную связь😘
Давайте худеть вместе!!!
Буду очень благодарна за подписку, лайк и комментарий 🥰
Обнимаю ❤️❤️❤️