Статья рассказывает о том, что такое ссора и какие причины могут вызывать ссоры в семье. А также как перестать ссориться, задавая себе правильные вопросы.
Одной из частых причин обращения к психологу является налаживание отношений между супругами или партнерами в паре.
Мы часто ссоримся, ругаемся. Что делать, чтобы перестать ссориться? Так звучат запросы клиентов.
Исследуя проблему, мы приходим к выводу о том, что в таких отношениях часто отсутствует честность. Партнеры не договаривают друг другу свои желания и ожидания.
Другой партнер не может поставить себя на его место и понять, почему он поступает тем или иным образом. Истинные мотивы скрыты друг от друга. Недопонимание приводит к некорректной коммуникации, рождая ссору. Во время ссоры многие допускают много обидных действий, которые оказывают деструктивное влияние на отношения. Как помириться после ссоры партнеры также не понимают, у них нет таких схем поведения.
Для примера приведем одну типичную ситуацию, в которой люди выбирают ссору.
Муж любит проводить время с друзьями. И увлечения очень мужские - рыбалка и баня. Так уж повелось, что они любят это делать, не привлекая своих жен и подруг.
Их женщинам это естественно не нравится и они пытаются всячески противостоять этому. Запрещения, нахождения все возможных срочных дел, обиды и ссоры становятся неизбежными.
Но мужчине это нужно. Что остается делать? Придумать ссору и сбежать - этот выход становится обычной схемой поведения в семье.
Не поверите, но один мужчина даже придумал своеобразный лайфхак как ездить на рыбалку, не спрашивая жену.
Он нашел бывшего мужчину своей жены, подружился с ним и сформировал ситуативную схему. Бывший появлялся в их жизни, писал жене в социальных сетях, муж "узнавал" об этом и закатывал скандал жене. После этого спокойно ехал рыбачить, а жена не могла сопротивляться, заблокированная чувством вины.
Да, это деструктивная схема, но она работала долгое время. И почти разрушила семью. Но супруги вовремя опомнились и обратились к семейному психологу, который помог им разрешить проблему и заново выстроить отношения. Но уже честно и конструктивно.
В ситуациях, схожих с описанной в данной статье, я задаю клиентам несколько простых вопросов, требующих только одного - абсолютной честности.
Почему вы ругаетесь?
Зачем вы ругаетесь?
Какую выгоду ссора несет именно вам?
Какие выгоды ссора несет вашим отношениям?
Зачем ссориться и ругаться, если это не дает выгоды или вторичных выгод?
Вместо ссор и ругани необходимо ввести в свою жизнь и жизнь своей семьи, пары, коллектива конструктивное общение и диалоги. И тогда ваша жизнь станет намного счастливее и радостнее.
В этом вам помогут мои рекомендации и статьи:
Алгоритм "Говори то, что хочешь проявить в отношениях"
Конструктивные и неконструктивные отношения
Что главное между мужем и женой
Гармоничные отношения – это честное партнерство
Отношения. Алгоритм коррекции для улучшения отношений
Конфликты в семье и как их преодолеть
Бриллиантик. Психология отношений
А если вы чувствуете, что не справляетесь сами, то обращение к семейному психологу облегчит процесс создания гармонии в вашей семье.
Мои хорошие, я желаю вам гармоничных отношений, основанных на Любви и Честности!
С заботой и поддержкой,
Семейный психолог вашей Семьи
Светлана Аверина
Автор: Аверина Светлана Анатольевна
Психолог, КПТ-Схема-Арт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru