Коэнзим Q10, или CoQ10, вырабатывается в организме естественным путем в больших количествах в сердце, почках, поджелудочной железе и печени.
Однако он активно продается как биологически активная добавка и часто позиционируется - как лекарство от всех болезней . Поскольку CoQ10 выполняет важные функции в организме, исследователи пытались выяснить, могут ли добавки с CoQ10 приносить пользу для здоровья.
CoQ10 — это жирорастворимый антиоксидант и важное химическое соединение, используемое в клеточном дыхании в цикле Кребса и в дыхательной цепи переноса электронов, которые значение для выработки энергии и используется всеми клетками организма.
Уровни СоQ10 уменьшаются с возрастом и у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнью Паркинсона, онкологическими заболевания , мышечной дистрофии и диабетом.
— Было показано, что CoQ10 не оказывает влияния на лечение онкологических заболеваний , но он может снизить риск повреждения сердца, при химиотерапии.
— Лишь в нескольких исследованиях рассматривалось, может ли CoQ10 помочь профилактики сердечных заболеваний, и их результаты неубедительны. Исследования влияния CoQ10 на сердечную недостаточность также неубедительные. Тем не менее, есть доказательства того, что CoQ10 может снизить риск некоторых осложнений операции на сердце.
— Хотя результаты отдельных исследований различаются, в совокупности все научные данные не подтверждают идею о том, что CoQ10 может уменьшить мышечную боль, вызванную препаратами, снижающими уровень холестерина — статинами.
— Небольшое количество имеющихся в настоящее время данных показывает, что CoQ10, вероятно, не оказывает значимого влияния на артериальное давление.
— В гайдлайнах «American Academy of Neurology and the American Headache Society» говорится, что CoQ10 «возможно, эффективен» в профилактике мигрени, но этот вывод основан на очень ограниченных данных.
— Крупное исследование, финансируемое Национальными институтами здравоохранения, показало, что CoQ10, даже в дозах, превышающих обычные, не улучшал симптомы у пациентов с ранней болезнью Паркинсона. Проведенная в 2017 году оценка этого исследования и нескольких других небольших исследований показала, что CoQ10 не помогает при симптомах Паркинсона.
— CoQ10 также изучали для ряда других состояний, включая боковой амиотрофический склероз (болезнь Лу Герига), синдром Дауна, болезнь Хантингтона и мужское бесплодие, но исследование слишком ограниченное, чтобы делать какие-либо выводы.
Безопасность
Прием коэнзима Q10 с гипотензивными лекарственными средствами, может вызвать слишком сильное снижение артериального давления.
О серьезных побочных эффектах CoQ10 не сообщалось. Однако могут возникнуть побочные эффекты - такие как бессонница или расстройства пищеварения.
https://nccih.nih.gov/health/coq10
https://www.medicinenet.com/coenzyme_q10_ubiquinone_ubidecarenone-oral/article.htm