Инсульт — это жизнеугрожающие заболевание, которое возникает вследствие прекращения кровоснабжения части головного мозга.
Ежегодно около 15 миллионов человек переносят инсульт. Более 40% выживших имеют проблемы с движением или другими неврологическими функциями.
Лечебная физкультура (ЛФК) является одним из основных методов реабилитации после инсульта. Главная цель занятий ЛФК — восстановить утраченные двигательные возможности и тем самым вернуть пациенту прежний уровень качества жизни.
Как ЛФК помогает пациентам, перенесшим инсульт
Здоровые клетки головного мозга могут брать на себя функции поврежденных клеток. Данный процесс называется нейропластичностью. Регулярные физические упражнения стимулируют появление новых связей между здоровыми участками мозга. Создание этих связей помогает мозгу лучше контролировать движения тела и речь.
Лечебная физкультура направлена на восстановление:
- Мышечной силы;
- Общей мобильности;
- Координации движений;
- Баланса;
- Проприоцепции (чувства положения тела в пространстве).
Как проходит ЛФК после инсульта
Специалисты используют различные методики для реабилитации пациентов. Лечебная тактика подбирается согласно индивидуальным потребностям. Вид упражнений зависит от общего состояния здоровья пациента и типа нарушений, которые возникли после инсульта.
Основные направления в ЛФК:
- Упражнения на беговой дорожке (тренировка ходьбы и равновесия);
- Растяжка мышц и тренировка гибкости;
- Силовые тренировки с использованием отягощения;
- Обучение целенаправленным движениям (например, как встать со стула);
- Тренировка общей выносливости.
Каждое упражнение направлено на задействование пораженных мышц.
Совет эксперта
Шмадченко Алина Павловна (Инструктор ЛФК · Кинезиолог · Реабилитолог)
ЛФК является самой важной частью программы реабилитации после инсульта. Она начинается уже в первые часы после стабилизации, когда пациента заново учат делать самые простые движения. В дальнейшем реабилитация расширяется — добавляются новые методики и техники. Вместе с лечебной физкультурой рекомендуются:
• Лечебный массаж;
• Речевая терапия;
• Физиотерапия;
• Иглоукалывание;
• Психотерапия.
Важно обратиться к специалисту как можно раньше. Комплексное лечение позволяет добиться наилучших результатов.
Противопоказания
У ЛФК нет противопоказаний. Сохранение подвижности в максимально возможном объеме позволяет избежать осложнений. Правильно подобранные упражнения, интенсивность которых соответствует состоянию пациента, не имеют побочных эффектов.