Для многих людей длительный перерыв в карьере - вынужденная мера из-за различных жизненных обстоятельств. Причиной может быть рождение и уход за ребенком, болезнь близкого родственника, требующая постоянного присутствия, переезд в другой город или даже страну, смена сферы деятельности и необходимость получения нового образования.
Независимо от причины, такой перерыв создает значительные сложности при попытке вернуться к прежней рабочей жизни. Работодатели порою скептически относятся к кандидатам с большими пробелами в резюме. Но успешно преодолеть этот барьер реально, если следовать нескольким важным рекомендациям.
Как вернуться к работе после длительного перерыва
Сохраняйте связи и контакты
Даже в период вынужденного отсутствия на рынке труда, крайне важно поддерживать связи со своей профессиональной средой. Участвуйте в отраслевых мероприятиях, вступите в профессиональные объединения и сообщества, следите за новостями в вашей области. Это позволит быть в курсе последних тенденций и новинок, сохранить ценные знакомства.
Опытные специалисты нередко получают заманчивые предложения о работе именно через профессиональные контакты и связи. Плюс наличие рекомендаций от уважаемых коллег всегда производит хорошее впечатление на работодателей.
Обновите навыки
Особенно если перерыв был довольно длительным, высока вероятность, что за это время в вашей профессиональной сфере произошли существенные изменения. Могли появиться новые технологии, методики, программное обеспечение. Обязательно изучите эти новинки, пройдите курсы повышения квалификации.
Продемонстрируйте потенциальному работодателю, что вы не просто хорошо разбирались в своем деле в прошлом, но и идете в ногу со временем, обновляете свои знания и готовы осваивать все новое. Для многих профессий также критически важно владеть определенными цифровыми навыками. Освойте необходимые программы и приложения, чтобы соответствовать современным требованиям.
Объясните перерыв в резюме
Не стоит игнорировать или пытаться скрыть длительный перерыв в карьере при составлении резюме. Напротив, лучше дать ему четкое и лаконичное объяснение, чтобы работодатель сразу понял причину. Не вдавайтесь в излишние подробности, но будьте честны. Например: "Перерыв в работе с 2019 по 2022 год в связи с рождением ребенка и уходом за ним".
В сопроводительном письме можно слегка расширить это объяснение, подчеркнув, что после вынужденной паузы вы полны мотивации и энергии для новых рабочих свершений. Главное - не избегать этого вопроса, иначе у работодателя могут возникнуть подозрения.
Рассмотрите вариант временной или удаленной работы
Для многих после длительного перерыва может быть непросто сразу вернуться к полноценной занятости в прежнем режиме. В таком случае хорошей возможностью является временная или удаленная работа, позволяющая плавно войти в рабочий ритм, освежить навыки и набраться опыта.
Попробуйте поработать несколько месяцев как фрилансер или временный сотрудник с неполной занятостью. Это поможет вам привыкнуть к рабочей обстановке, пополнить портфолио новыми кейсами, повысить уверенность в своих силах. После такой "разминки" искать постоянную работу станет значительно проще.
Возвращение к карьере после длительного перерыва - задача, которая может поначалу показаться весьма непростой. Однако при должном упорстве, готовности учиться новому и вере в свои силы, это вполне реально.
Главное - ответственно подготовиться, обновить багаж знаний и навыков, восстановить профессиональные связи. И не забывать, что пробел в карьере - временная преграда, но никак не приговор. При правильном настрое вы сможете легко ее преодолеть!
