"Правильно дышать - значит дышать в унисон со Вселенной. Тогда человек приобретает силу природы". Морихей Уесиба.
"Дух айкидо", стр 79, Киссёмару Уесиба, София, 2000
"Не сумеете научиться навыкам контролировать дыхание, и вы не сможете сделать в карате ничего за исключением, возможно, нескольких эффектных трюков". Масутацу Ояма.
"Квинтэссенцией физической формы, первым витком спиралевидной пружины, от которого все новички должны идти к состоянию готовности для изучения искусств боя, является совершенство дыхания. Однако, как просто это ни звучит, искусство дыхания очень сложно и требует много времени". Брюс Ли.
"Мудрость Брюса Ли", стр 33, Фелико Дениз, Роджер Хатчинсо, Ижевск, 1994
"Я не могу переоценить важность правильного дыхания в процессе генерации силы, независимо от того, происходит это на тяжелоатлетическом помосте или на боксёрском ринге. Порой вы можете находить, что процесс обучения этому навыку приносит огорчение и разочарование, но как только вы, наконец, действительно освоите его, вы откроете для себя тайну внушающей страх суперсилы".
"Безоружный боец. Как развивать силу без спортзала и инвентаря", стр. 92, Павел Цацулин, Москва, АСТ, Астрель 2010
Дыханию - этой фундаментальной функции организма посвящено множество трактатов как в западной, так и в восточной литературе. "Дыхание - Бог силы", гласит древняя китайская пословица. Дыхание управляет энергией, оно является важнейшим элементом в процессе генерации силы. Брюс Ли часто говорил, что в восточных единоборствах в большей степени полагаются на "силу дыхания", чем на силу тела.
Правильный паттерн дыхания связан с освобождением от ненужных структурных напряжений тела, мешающих верному течению энергии "ци", в частности, в тазовой области и области живота, с "раскрытием" их. Это отмечают мастера единоборств, цигун, йоги, телесные терапевты. Впоследствии расслабленный живот "наполняется", напрягается специфическим образом. Как отмечают, например, йоги, этим напряжением генерируется энергия. Не случайно в восточных учениях важнейшую роль играют "нижний даньтянь", "точка киновари", расположенные немного ниже пупка, являющиеся энергетическими центрами организма. "Всё моё внимание, весь мой тренинг, все мои мысли сосредоточены на моём животе", - говорил Масутацу Ояма.
__________________________________
#расстановки #эзотерика #мистика #системныерасстановки #психология #духовныепрактики #Хеллингер #магия #жизненнаяэнергия #дзен #Кастанеда #устройствовселенной #тантра #наукаимагия #сатори #Даознания #биоэнергтика #ВладимирДюков #формулабога #расстановкипохеллингору #энерготерапия #терапия #трансформация #психосоматика #травма #путьдуши #родовыепрограммы #расстановкионлайн #семейныерасстановки #работасподсознанием #экспрессрасстановки