После долгого рабочего дня ощущается тяжесть в ногах, а любимая обувь начинает жать? С утра откуда не возьмись появились пару лишних кг?
Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с отёками. Например, после бурных застолий с алкоголем и солёной пищей. Или же после длительных перелётов.
Также они могут появиться вследствие злоупотребления жирными продуктами и в целом из-за малоподвижного образа жизни.
Отёк - ничто иное, как застой лимфы в межклеточном пространстве, вызванный сбоем в работе лимфатической системы. Той самой, что отвечает за детоксикацию нашего организма.
Если это разовое явление, возникшее после посиделок с друзьями, то беспокоиться особо не о чем. Вы отлично провели время.
Однако если они появляются с завидной регулярностью, доставляя ощутимый дискомфорт, то на это непременно стоит обратить внимание. Постоянные отёки могут сигнализировать о достаточно тяжелых заболеваниях. Поэтому, важно вовремя найти причину подобного состояния.
⠀Отёк - симптом малоприятный, но поправимый. Для начала стоит ограничить употребление продуктов, которые могут его провоцировать . К таковым относятся:
- Хлебобулочные изделия. Данная категория продуктов не только вызывает застои жидкости, но и заодно провоцирует воспалительные процессы.
- Баклажаны, томаты, болгарский перец, картофель. Эти овощи содержат в себе соланин, вызывающий отеки.
- Фрукты и сладости. Фрукты лучше есть в первой половине дня, от сладостей же вовсе стоит отказаться.
- Молочные продукты. Молоко, кефир, ряженка и сыр - те еще провокаторы воспалений.
- Алкоголь. Особенно это касается пива. Даже умеренная доза этого напитка способна стать причиной отечности.
Но если вы уже отекли, то вот несколько действенных способов обрести былую лёгкость:
- Прессотерапия. Во время сеанса происходит поочередное сжатие конечностей манжетами специального пневмокостюма. Вы отдыхаете, а застоявшаяся лимфа активно начинает свое движение. Через 40 минут отёков как не бывало.
- Icoone терапия. Наш любимый аппарат и тут преуспел. Часовой сеанс спасает не только от целлюлита и растяжек, но и от ощущения тяжести.
- Сухие и влажные обертывания Styx. Пожалуй, самый приятный способ стать тонкими и звонкими. Благодаря активным косметическим средствам процесс избавления от всего лишнего происходит всего за 4-6 сеансов. Кстати, влажное обертывание называется Виски пеленанием. Ибо оно вызывает ощущение эйфории, как от алкогольного напитка. Только без вреда для здоровья.
- Лимфодренажный массаж. Для тех, кто предпочитает классику. Опять же, массаж всегда можно делать со специальной косметикой. Например, с линейкой Tegor Cryodren.
- Мезотерапия. Тяжелая артиллерия в борьбе с отеками. Инъекции дренажных мезококтейлей не оставляют ни единого шанса застоям.
Весна - время лёгкости. Обретите это чудесное ощущение вместе с клиникой Соло!