Материалы публикуются с согласия клиентов, условия конфиденциальности сохранены
Приведу в виде кратких «выжимок» из отзывов нескольких клиентов по итогам групповой и/или индивидуальной работы по программе курса «Ешь, худей, люби (себя)».
✅ Мария 37 лет: полгода назад заедала тревогу и злость, а еще оказалось, что низкую самооценку и полностью проваленные личные границы. Не думала, что все это так связано с едой. Сейчас горжусь и наслаждаюсь своим психологическим здоровьем, полным отсутствием перееданий, вес тоже снизился на 4 кг. и продолжает снижаться.
✅ Аня 26 лет: были компульсивные переедания и иногда очищения, ненавидела себя, стеснялась, от этого не могла строить отношения с людьми, страдала от одиночества. Благодаря курсу с Еленой приняла себя, поставила еду на свое место и стала «выходить в люди». Уже 3 недели как встречаюсь с парнем, это мои первые отношения.
✅ Люда 49 лет: оказалось, у меня много нездоровых привычек и убеждений, связанным с едой. Даже не замечала этого. Всю жизнь сидела на диетах, была зациклена на еде и похудениях, срывалась, ругала себя и так по кругу. Кажется, Елена меня прямо за руку из этого круга вывела: я перестала считать калории, ем намного меньше, раза в 2,5, чувствую себя легче, сахар и холестерин снизились. А еще я поняла, что за дефицит я всю жизнь заедала, признала те потребности, которые старательно пыталась «запихнуть» поглубже. Жизнь стала сильно лучше. Жалею только, что раньше не нашла эту программу, столько времени и сил потрачено зря…
✅ Саша 42 года: работали над моей зависимостью от сладкого, навязчивыми мыслями о «запрещенной еде». В ходе курса много что встало на свои места: то, зачем я подслащивала свою жизнь и от чего сбегала в размышления о еде, я нашла смелость и силы изменить. Сладкое с тех пор ем редко, о еде почти не думаю, а вот работу я сменила, да и отношения с мужем подвергались большим изменениям, к лучшему. Напряжения теперь в моей жизни в разы меньше. Спасибо!
✅ Настя 21 год: сейчас я понимаю, что переедала из-за того, что была несчастна. Меня контролировал парень, мама, а я все время тревожилась, боялась, что они от меня откажутся, была хорошей и удобной. Так что курс терапии и уроки стали для меня опорой, я смогла сепарироваться, почувствовать себя взрослой и уверенной. Со мной сейчас все в порядке, никому нельзя меня контролировать, критиковать, говорить мне, что делать и что не делать. Я счастлива. С мамой отношения сохранились и даже стали лучше, а за парня скоро я выхожу замуж. Я похудела, похорошела и полюбила себя!
Больше отзывов: #отзывы_stoprpp
Автор: Гуревич Елена Леонидовна
Психолог, Супервизор, Специалист по РПП
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru