Человек учится ходить, держать равновесие и уверенно передвигаться через препятствия на первом году жизни. Это умение становится неотъемлемой частью, проявляется бессознательно. Но в некоторых случаях возникает фобия — боязнь стояния и ходьбы. Подобное нарушение значительно сокращает возможности и ухудшает качество жизни. Подробнее об этом расскажут наши эксперты.
Признаки стазобазофобии
Страх, вызванный возможностью упасть, находясь в вертикальном положении, встречается достаточно редко. Такие люди лишены удовольствия от длительных прогулок или любования окрестностями со смотровой площадки. Они чувствуют дискомфорт и нарастающую тревогу при необходимости делать самостоятельные шаги или удерживать равновесие при стоянии на месте без опоры.
При этом никаких предпосылок к использованию дополнительных средств поддержки не требуется. Физиологически человек не имеет проблем с опорно-двигательным аппаратом и в состоянии передвигаться самостоятельно. Причина патологии кроется в его мышлении. Он полностью уверен в том, что обязательно упадет, если не будет использовать трость, ходунки или держаться за руку родственника.
Когда таких вариантов поддержки нет, то люди со стазобазофобией могут вообще отказаться от идеи передвижения в нужном им направлении. Они не способны шагать по ступеням, боятся вероятного появления боли при активном движении, испытывают ужас при мысли, что могут споткнуться и упасть, выставив себя не в лучшем свете.
Если они вынуждены отойти от стены или выпустить из рук точку опоры, то у них начинаются:
- головокружение;
- тошнота;
- головная боль;
- ощущение нехватки кислорода;
- дрожание рук;
- онемение кончиков пальцев;
- тахикардия;
- повышенное потоотделение.
Если стазобазофобия перешла в тяжелую форму, то возможна истерика или паническая атака при появлении необходимости стоять или идти самостоятельно.
Признаки фобии могут отличаться по интенсивности симптомов, но основной комплекс присутствует практически полностью, усиливаясь не только при прямой необходимости действия, но даже при мыслях об этом. Специалисты подчеркивают, что объективных причин невозможности удержания вертикального состояния нет. Встречается и другая форма расстройства — навязчивое опасение споткнуться при ходьбе.
Причины
Исследователи стазобазофобии пока не нашли точного однозначного ответа на то, что именно вызывает подобное расстройство. Существует несколько гипотез, которые указывают различные предпосылки к возникновению патологии.
Основная — личный травматичный опыт. Человек получил ушиб, перелом в результате падения, долгое время проходил лечение от болезней, сопровождающихся сильными болями при ходьбе, и не хочет повторения этого, подсознательно выбирая тактику избегания: отсутствие активных действий убережет от дискомфорта.
Примерно с такой же частотой встречается страх самостоятельного хождения или стояния после продолжительной болезни с частичной атрофией мышц. Воспоминание о перенесенной беспомощности подрывает веру в свои силы и возможности организма. В результате формируется недоверие к телу, появляются попытки все контролировать на уровне сознания, что мешает воспользоваться уже имеющимися навыками.
Последствия инсульта, черепно-мозговых травм, обширных поражений ЦНС также входят в список предпосылок к формированию фобии. Например, люди уверены в том, что без поддержки у них непременно закружится голова и они упадут. Подобное самовнушение приводит к потере координации. На способность к самостоятельному передвижению могут влиять и уже имеющиеся психопатологии, в частности, шизофрения, ипохондрия.
Редко, но встречается стазобазофобия, порожденная бурным воображением. Некоторые люди настолько впечатлительны, что красочный рассказ, фильм соответствующей тематики ими проецируется на себя. Таким образом, они вероятность переводят в реальность, теряя уверенность при ходьбе или стоянии на месте.
Осложнения стазобазофобии
Итогом развития фобии становится ряд ограничений возможностей. Человек отказывается от прогулок и встреч с друзьями, если предполагается пешее путешествие, выездов на природу, занятий в тренажерном зале, освоения новых видов деятельности, связанных с активными движениями без поддержки.
Страдает профессиональная и личная сферы, поскольку окружающие не желают вникать в детали и просто считают таких людей симулянтами, начинаются скандалы в семье, происходит разрыв дружеских связей. На этом фоне развивается стремление к одиночеству, появляются признаки депрессии, возрастает риск социальной изоляции и суицида.
Советы по самопомощи при стазобазофобии
Первое, что нужно сделать — не прятаться от проблемы, а признать ее наличие. Затем необходимо постепенно менять свое восприятие действительности и собственных возможностей, повышать уверенность в своих силах.
Для этого рекомендуется освоить основы аутотренинга, научиться переключать внимание с тревожащего объекта на нейтральный, постепенно укреплять веру в себя, изучить литературу о возможностях человеческого организма и случаях самоисцеления от недугов.
Стоит помнить, что универсальных методов не существует. Есть перечень способов самопомощи, нужно каждый пробовать на практике, критически оценивая полученный результат, не ожидая немедленного и полного исцеления, но отмечая даже маленькие шаги на пути к улучшению состояния.
Не всегда удается самостоятельно пересмотреть установки и устранить разрушительные алгоритмы. Если навязчивые мысли мешают сосредоточиться на задаче, а при попытках движения без опоры возникает ступор или истерика, то нужно обращаться за помощью к специалистам.
Методы лечения
При тяжелой форме стазобазофобии требуется комплекс мероприятий, включающий медикаментозную терапию и психотерапевтическое воздействие. Как лечить расстройство и какие методы при этом использовать, решает врач после осмотра и диагностики.
Лекарственные препараты назначаются для снижения чувства тревоги, улучшения мозгового кровообращения, стабилизации эмоционального фона. Это должен делать только специалист, дозировки и длительность приема рассчитываются индивидуально.
Самостоятельное использование любых препаратов в данном случае запрещено, поскольку при повышенной восприимчивости и нестабильном эмоциональном состоянии возможно развитие аптечной зависимости, что осложнит ситуацию.
Но только таблетками или капсулами проблема не решается. Нужны изменение мышления, устранение внутренних противоречий и депрессивного настроя. Хороший положительный эффект дают гипноз, когнитивно-поведенческая и рациональная терапия.
В некоторых случаях причина стазобазофобии кроется в том, что человек подсознательно хочет привлечь к себе внимание или искренне уверен в том, что не может сам твердо стоять на ногах, придумывая для этого многочисленные оправдания.
В такой ситуации работа начинается с создания мотивации к выздоровлению и укрепления самооценки. Родственники в таких условиях помочь не могут, поскольку больной игнорирует их аргументы или трактует их в свою пользу. Желательно убедить его в необходимости консультации психолога или психотерапевта.
Нужно учесть, что принудительно избавить от фобии нельзя. Человек должен настроиться на борьбу с недугом, активно сотрудничать со специалистами, выполнять их рекомендации и верить в возможность возвращения к полноценной жизни без ограничений.
Если информация была полезна, подписывайтесь и ставьте лайк, присоединяйтесь к комментариям, делитесь собственным опытом преодоления фобий.
Перед использованием услуги обязательна консультация специалиста.
