Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала. Меня зовут Светлана, мне 42 года и я похудела на 22 кг с марта 2022 года. Начальный вес 90 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На канале я рассказываю историю своей жизни, делюсь рецептами и бесконечно пытаюсь похудеть.
Да, да, мои хорошие, я тоже бываю жабой😂.
И подколоть могу, и язык острый и вот название моей статьи говорит о том, что я не белая и пушистая ни капельки.
Ну а если серьёзно, у меня сегодня и правда было такое состояние, что депрессия накрыла с головой.
Сижу на работе, шея болит, голова как в тумане. Каждое движение даётся с трудом. Такое ощущение, что на меня мешков навешали. Хочется реветь и мешок конфет.
И пофигу на жиры, похудение и злопыхателей, которые не пожалеют и не поддержат, а позлорадствуют и скажут, что опять оправдываю себя.
На тот момент мне и правда было абсолютно всё равно. Когда шалят сосуды, когда появляется ощущение, что болит всё тело от макушки до пяток, голова как ватой набита, да ещё лёгкое головокружение, хочется просто послать всех на три весёлых и сказать, вы сначала в моей шкуре побудьте, а потом пишите всякую ересь.
И самое плохое, что к этому состоянию ещё и психосоматика примешивается. Тебе начинает казаться, что всё, что-то страшное с тобой, начинает потихоньку нарастать паника, тихо сходишь с ума. И вот с этим я живу больше восьми лет.
Сегодня купила уколы, потому что чувствую, не справляюсь. Надо срочно убрать воспаление и спазм из шейного отдела. Я научилась с этим жить, научилась понимать, когда можно перетерпеть, а когда нужна уже тяжёлая артиллерия.
А спасает меня в такие моменты мой природный оптимизм и бесконечные дела. Поныть, конечно, охота бывает. Но толку то от этого. Поэтому не смотря ни на что, напяливаем улыбку и не унываем.
Скажу честно, было желание всё бросить, наесться от пуза и переименовать канал на балдею и трава не расти😂.
Сижу такая с опущенный носом и вдруг вспоминаю, что встречу то я организовываю, выпускников. И после праздников обещала более основательно всё разузнать.
В 2004 году закончили мы Орловский Государственный Аграрный Университет. Оказывается 20 лет прошло😅.
Я писала, что мы стараемся собраться раз в пятилетку обязательно.
И сразу хандрить некогда стало. Позвонила в кафе, обговорила детали. Написала в чат, который создала для общения с однокурсниками. И всё как-то быстро завертелось, внимание переключилась, хандра прошла.
Нет уж, не дождетесь, что я брошу своё похудение.
Ещё один повод пятак потерять. Посмотрела я на шоколадки и отвернулась. И стала думать, в чем же я на сие мероприятие отправлюсь.
Вспомнила про одно платье. Хотела я его надеть в свой День Рождения, сделать фотосессию на коне. Да в белом поле. Только палец на ноге сломала и обломалась со своими выдумками.
А тут повод нарисовался, наверное выгулять получится. Надо только в темпе вальса пять кг сбрасывать.
Чуть позже ролик добавлю, чтоб понятнее была картина.
Так что конфеты и булки в сторону, да здравствует гречка с грудкой, и огурцы в придач😅.
Кстати, они что-то прям у нас совсем дешёвые стали, купила по 89 р. Будем грызть.
Но не сегодня.
Пока едим так.
Завтрак. Горячий бутерброд и кофе с молоком и сахарозаменителем.
Опять я сегодня утром опаздывала. Очень трудно встаётся.
На работе около десяти перекус. Яйцо всмятку. Кусочек сыра Песто и чай. 20 грамм горького шоколада.
Обед в первом часу. Тушёное куриное бедро, пшеничная лапша. Свежий огурец.
А на ужин окрошка, наконец-то доела. Даже фоткать не стала.
Шагов сегодня будет мало, надо домашние дела поделать. В там кто знает, может перед сном и погуляю.
Ещё не вечер.
Так что я на позитиве, чего и вам желаю 💃.
Спасибо всем огромное за поздравления моего племянника🙏💖.
По традиции ссылка на предыдущую статью.
Всех крепко обнимаю 🤗.
Искренне ваша Светлана🥰.