Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала. Меня зовут Светлана, мне 42 года и я похудела на 22 кг с марта 2022 года. Начальный вес 90 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На канале я рассказываю историю своей жизни, делюсь рецептами и бесконечно пытаюсь похудеть.
Вчера сгоняла на тренировку не смотря на плохое самочувствие. Сначала хотела отменить, но собрала свои жиры в кучку, вызвала такси и помчалась.
Ну что сказать. Ещё раз убедилась в том, что сделала правильный выбор в пользу своего тренера.
Пока сидела ждала время своё, пила воду и было желание сбежать. Но пришла Юля. Особенного мы ничего не делали. Вращали кистями рук и ступнями. Делали большую часть упражнений лёжа: side to side, устрица, тазовые часы и тд. Удивительно, но с тренировки я вышла пусть и не как новая, но близкая к этому.
Потом ещё половину дороги до дома, которая через парк Победы, прошлась. Послушала птичек, подышала воздухом и как то стало легче.
Даже норму свою по шагам почти вышагала.
Если бы до самого дома пешком пошла, то точно было бы много. Ну как есть.
Просто мы договорились встретиться с подругой Олечкой. Снова просили её маму испечь тортик. Повод напишу ниже.
Оля меня подождала около старой Кирюшкиной школы и довезла с тортиком до дома. Мы не очень далеко живём друг от друга, если на машине, то минут 10, наверное.
А повод для тортика - День рождения моего среднего племянника, крестного сыночка Дани.
За глаза называем Брэд Питт. Это его так наша бабуля начала величать, ну и мы подхватили😅.
На фото Даня с длинными волосами.
А ниже тоже он, в детстве занимался танцам. На этом фото золото и бронза.
Как же много лет прошло. Сегодня нашему мальчику 21 годик❤️. Пусть будет здоров и счаслив🙏
Приехала с тренировки, ещё и салат оливье нарезала. Днём сегодня заедет Оксана, заберёт. Отмечать не будем. Точнее я не поеду, а сестричка просто съездит поздравит к ним домой. Как раз и старший сейчас в Орле.
Всё в сборе❤️.
Кот меня сегодня всё утро мучал. Давно не трогал, а тут как раздвигает. А мне ещё так спать хотелось. Думала прибью этого пушистого монстра. Играл, орал🤦. Ещё и поцарапал меня злостный тип. Но всё равно люблю 😂❤️.
Кстати, заказывала тюль на Озоне, совсем за так. 414 р. Очень удивилась. Приличная по качеству. Оставляю артикул, вдруг кому-то пригодится. Размер высота 270см, ширина 300см.
1081410425
Ещё не вешала, к выходным, наверное. Жду шторы. Доставка на 19-е.
На этом закругляюсь. Надо трудиться.
По традиции ссылка на предыдущую статью.
Всех крепко обнимаю🤗.
Искренне ваша Светлана 🥰.