Зелёные коктейли - это естественный витаминный комплекс для поддержания и улучшения имунной системы организма. Кроме того, это эффективное средство для очищения и вывода шлаков и токсинов из организма.
Более подробную информацию о них вы сможете найти в книге Виктории Бутенко "Рецепты зеленых коктейлей".
Название "Зелёные коктейли" - условное, т.к. их цвет и консистенция могут быть различной.
Сегодня я предоставлю вашему вниманию смузи из тропических фруктов.
Коктейль🥥🍹А-ля "Грин-колада" по рецепту Кети Стонер.
Ингредиенты:
* 1 пучок петрушки;
* 2 банана;
* 2 груши;
* ⅓ ананаса;
* ½ мякоти кокоса;
* 1 стакана кокосовой воды.
Все ингредиенты отправляем в блендер, а потом в холодильник на 1-2 часа.
Оригинальный рецепт в книге Виктории Бутенко "Рецепты зеленых коктейлей".
Очень важно, чтобы все ингредиенты были свежие и спелые. Особенно это касается кокоса, он не должен иметь неприятного запаха или мыльного вкуса, это вредно и невкусно.
Больше рецептов с зелёными коктейлями вы найдёте в этой подборке ➡️
Ещё рецепты с кокосом тут ➡️