59K подписчиков

86-летняя Джейн Фонда – звезда красной дорожки Каннского кинофестиваля. Как она тренируется?

224 прочитали
На церемонии открытия Каннского кинофестиваля 86-летняя Джейн Фонда в пальто и брючном костюме Elie Saab и бриллиантах выглядела не хуже более молодых актрис и моделей.

На церемонии открытия Каннского кинофестиваля 86-летняя Джейн Фонда в пальто и брючном костюме Elie Saab и бриллиантах выглядела не хуже более молодых актрис и моделей.

Звезда культовых картин «Барбарелла», «Загнанных лошадей пристреливают, не правда ли?», «C 9 до 5», «Клют», «Возвращение домой» (за два последних она получила «Оскара») до сих пор снимается в сериалах, поддерживает борьбу с изменением климата и радует нас своим оптимизмом.

Канны, 2024
Канны, 2024

ФИЗКУЛЬТУРА И СПОРТ

Джейн Фонда говорит, что своей формой она обязана балету и фитнесу. Классическим танцем актриса занималась еще с детства, каждое утро выполняла упражнения у станка. А в книге «Вся моя жизнь» она рассказывает, как в ее жизнь вошел спорт.

Напомним, в начале 1980-х ее видео с аэробикой были дико популярны, а видеокассета «Оригинальная тренировка Джейн Фонда» стала одной из самых продаваемых в мире.

«Все началось с балета. Я жила в Нью-Йорке. У меня был бойфренд, он преподавал джаз-модерн. Я долго ходила на его занятия, но в конце концов поняла, что современные танцы – не мое. То ли дело классический балет! В этом же здании был балетный класс, и я стала заниматься там.

Мама аэробики, 1980-е
Мама аэробики, 1980-е

На съемках фильма «Китайский синдром» я сломала ногу, и про балет пришлось забыть. А через месяц я должна была сниматься в другом фильме в бикини. Мне посоветовали фитнес-тренера Лени Казден. На меня это оказало огромное влияние. Во времена моей юности как-то не предполагалось, что женщины могут потеть, иметь мускулы или тягать железо.

Мы с Лени решили сделать воркаут-студию. Но она вышла замуж и уехала. Я сделала это одна. Только чуть изменила программу: меньше силовых упражнений и больше движения. Я не ожидала такого успеха. Это было как ураган!»

С мужем, режиссером Роже Вадимом в Каннах, 1960-е
С мужем, режиссером Роже Вадимом в Каннах, 1960-е

ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС

«Что меня беспокоит, так это то, что мое тело – вовсе не мое! Колени, бедра, плечи – все новое!» – рассказывала актриса в прошлогоднем интервью CBS News.

За последние годы Фонда перенесла две операции по замене коленного сустава и две – тазобедренного. «А что вы хотите, мне 85, а я еще не просто жива, но и работаю. Кого волнует, что я больше не могу кататься на лыжах и на велосипеде или бегать в парке?»

До сих Джейн Фонда тренируется каждый день. «У меня остеоартрит, поэтому я не могу поднимать штангу или что-то в этом роде». Актриса выполняет упражнения с фитнес-резинками (любимое – шаги в сторону или «крабик»), балетную гимнастику на полу для осанки и силовые тренировки с собственным весом.