- Быстро устаете?
- Нет сил, чтобы наслаждаться жизнью и путешествовать?
- Предпочитаете полежать на диване, вместо того чтобы прогуляться?
Это точно не про нас!
Недавно я с Стасом вернулись с недельной поездки из Грузии, и, скажу без ложной скромности, мы там вообще не сидели.
Прогулка по городу
Сразу после многочасового перелета отправились гулять под дождем и рассматривать достопримечательности Тбилиси. Мы прогулялись по проспекту Руставели, пройдя целых 10 километров, и даже добрались до серных бань.
Поездка в деревню детства
На следующий день совершили поездку в деревню моего детства, куда меня привезли в 4 года. Впервые за 10 лет я поднялась на 8 этаж дома где жила, но в квартиру не зашла. Не захотела беспокоить людей, которые там сейчас живут.
Потом мы спустились к речке Маша Вера. Не знаю, почему она так называется, но говорят, что в ней утонули 2 сестры, наверное поэтому. Я остановилась на мосту, насладилась запахом клевера, ромашек и акаций, и отправилась дальше в другую сторону Грузии.
Посещение храма и монастыря
Мне было важно показать Стасу два места: Джвари - грузинский монастырь и храм первой половины 7 века, а также Светицховели - главный кафедральный патриарший храм грузинской православной церкви. Конечно же, мы посетили и музей Сталина.
Встреча с одноклассниками
Поздно вечером вернулись в Тбилиси, но вместо того, чтобы отправиться отдыхать, пошли на встречу с одноклассниками. Одна моя одноклассница живет в самой Грузии, а остальные прилетели из разных уголков мира.
Мы посидели, пообщались, а затем вдвоем с Стасом еще немного прогулялись по Тбилиси. В общей сложности прошли еще около 10 километров после насыщенного дня.
Легли поздно, но это не помешало нам встать пораньше и снова встретиться с одноклассниками на прогулке.
Затем они уехали домой на такси, а мы пошли пешком 😁 дальше исследовать окрестности Тбилиси.
Вы спросите, откуда я черпаю силы в свои 53 года?
Отвечаю: я внедрила в жизнь те самые принципы Китайской медицины, о которых так часто рассказываю вам. Соблюдение режима дня, сна, питания, умеренная физическая активность - все это дает мне возможность вести насыщенную жизнь, чувствовать себя энергичной, наполненной и здоровой.
💪🏻И у вас есть возможность испытать это на себе!
Я подготовила бесплатного чат-бота, который оценит уровень вашей Энергии и даст простые рекомендации по режиму дня, сна и питания для ее восполнения и приумножения.
Скорее переходите в ➡️ бот и делайте ПЕРВЫЙ ВАЖНЫЙ шаг на пути к здоровью.
#ХестановаТамара
