Чтобы сердце было здоровым

Какие самые частые причины сердечных проблем? Как часто нужно посещать кардиолога? Что делать, чтобы предупредить перебои с сердцем?

Рассказывает врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Александр Грицанчук.

Почему болит сердце

Высокое кровяное давление (артериальная гипертензия) наряду со скоплением «плохого» холестерина (атеросклероза) и курением являются самыми главными причинами сердечно­сосудистых заболеваний. Именно эти три фактора могут буквально разрушить сердце и сосуды, привести к ранней инвалидности, стать причиной самого неблагоприятного исхода.

Другими наиболее частыми факторами риска развития заболеваний сердечно­сосудистой системы становятся сахарный диабет, почечная недостаточность, болезни щитовидной железы, хронические болезни легких, плохая наследственность, а также гиподинамия и ожирение. Нередко сердечные приступы случаются на фоне физического и нервного переутомления.

Важен и пол. У мужчин в возрасте 35–70 лет риск смерти от инсульта на 30 % выше, а от ишемической болезни сердца – в 2–3 раза выше, чем у женщин. Правда, с годами эти различия уменьшаются, а в менопаузе у женщин риск развития сердечно­сосудистых заболеваний даже выше, чем у мужчин. Мужчины старше 55 лет, а женщины старше 65 лет в большей степени подвержены сердечно­сосудистым заболеваниям. В возрасте 75 лет риск смерти от этих болезней высок у обоих полов.

Консультация кардиолога

Как часто нужно посещать кардиолога людям разных возрастных групп? Если возникли проблемы со здоровьем, входящие в компетенцию этого специалиста, то незамедлительно. Если же жалоб нет, то для профилактики мужчинам 40–50 лет рекомендуется раз в три года посещение врача этой специальности и сдача крови на определение липидного профиля, а после 50 лет – ежегодно. Женщинам после наступления менопаузы также ежегодно надо посещать кардиолога и сдавать этот анализ крови.

Ежегодные визиты к кардиологу нужны тем, кто относится к группам риска. Вне зависимости от возраста важно регулярно проходить общую диспансеризацию. Кардиограмма, которую также делают в ее рамках, покажет, нет ли нарушений сердечного ритма. Если будут выявлены отклонения, пациентом займется кардиолог. Лечение, начатое своевременно, позволит откорректировать показатели.

Как сохранить здоровье

Первичная профилактика включает рациональный режим труда и отдыха, увеличение физической активности, ограничение поваренной соли, отказ от алкоголя и курения, снижение массы тела за счет уменьшения калорийности пищи. По сути, именно первичная профилактика позволяет сохранить рациональные условия жизни, поддержать сердце здоровым. Вторичная профилактика – как медикаментозная, так и немедикаментозная – проводится индивидуально с группами пациентов с выявленными сердечно-сосудистыми заболеваниями для предупреждения рецидивов и развития осложнений, снижения смертности от этих болезней.

Автор: Екатерина Северьянова