- Мне нечем поделиться с другими женщинами. Я не знаю, что такое самореализация в декрете. Я ведь так и не смогла хоть как-то реализовать себя.
Я попросила Лену рассказать о своём опыте материнства, поделиться мыслями о самореализации. Всё же она была в декрете уже больше двух лет, и мы с ней часто обсуждали сложности этого периода.
В её словах о том, что она ничего не смогла достичь, я слышу много грусти и разочарования собой. Кажется, у неё есть ожидания от себя, которые не соответствуют реальности.
Разбирая эти ожидания, Лена обнаружила, что:
Она какая-то не полезная. В современном мире женщине принято реализовываться, иначе себя за личность можно не считать.
Труд домохозяйки - это не ценный труд. Он и работой-то не считается. Могла бы в это время заниматься чем-то действительно важным, да только ребёнок все соки выжимает.
От такого разрыва между ожиданиями и реальностью появляется много грусти по прошлой жизни. А могла бы и раньше заняться собой, чего вот сидела и ни к чему не стремилась.
Самооценка от таких размышлений стремительно катится вниз. Во-первых, есть разочарование собой и своей текущей жизнью. Во-вторых, добавляется разочарование своим прошлым. И в сумме это даёт глобальное разочарование своей личностью.
От этого глобального разочарования последние силы, которых и так не много в декрете, уходят прямо на глазах. Ведь если я настолько ничтожна, то что у меня вообще в принципе может получиться?
Я попросила Лену взглянуть на это глазами стороннего наблюдателя. Если бы она увидела, что женщина в декрете наполнила себя такими убеждениями, что бы она ей сказала?
- Мне становится её жаль. Ведь я знаю, как это тяжело - сидеть целыми днями с ребёнком.
Если эта женщина хочет реализоваться, то это хорошо. Но без помощи - это почти невозможно. Я-то знаю!
Этот период в 3 года ничтожно мал в сравнении со всей нашей жизнью. Не нужно стараться прыгать выше головы. Стоит реально оценить свои силы, остаются ли они на что-то ещё? Реализация ведь тоже забирает силы. И может случиться выгорание, потом вообще никакой реализации не захочется.
Повторив это ещё несколько раз, Лена почувствовала тоже грусть. Но это была не грусть от разочарования собой. Эта грусть ей говорила о том, что она просто человек и у неё есть свои ограничения.
Грустно признавать свою невсесильность, но важно отгоревать свои несбывшиеся ожидания и принять реальность. Тогда появится возможность сделать что-то важное для себя в рамках своей действительности.
- Я для себя выбрала прохождение онлайн-курсов. Чего только я ни прошла за это время. И всегда были ожидания, что вот я пройду курс и начну зарабатывать. Но, кажется, сейчас моя реализация в том, чтобы просто учиться - учиться быть мамой, учиться принимать себя, учиться познавать себя.
У меня теперь есть столько новых хобби и интересов. Те курсы, что я прошла, дали мне понять, что мне интересно, и в каком направлении я могу пойти дальше, когда появится такая возможность. Увеличить количество своих интересов - это ведь тоже своего рода результат.
Жизнь - это бесконечная школа. В обществе принято так, что в 17 лет мы заканчиваем школу, затем учимся ещё 4 года в университете и идём работать.
Но в реальности не всё так линейно. Бывают такие остановки в виде декрета, где важно дать себе время научиться жить по-новому. И это является мощным развитием.
Дорогие женщины! Не топите себя в разочаровании, в нём вы точно упускаете столько важного в жизни. Гораздо эффективнее обратиться к психологу - несколько консультаций со специалистом помогут вам принять реальность и выстроить в ней свой уникальный путь развития.
Записаться на консультацию можно здесь.
Дорогие читатели, поделитесь своим опытом. Приходилось ли останавливаться, перестраиваться и учиться чему-то новому? Как долго эти периоды длились?
Автор: Дарья Парфенова
Психолог, Социофобия неуверенность
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
