Довольно часто во время неспешной прогулки, в дороге или в процессе какой-либо монотонной деятельности, не требующей концентрации внимания (уборка, например), веду внутренний диалог с собой. Нет, это не походит на разговор двух лиц. Это именно внутренний диалог с самой собой.
Что для меня внутренний диалог?
Это способ разобраться в себе, своих чувствах и желаниях, возможность расставить приоритеты, понять закономерность (причинность) возникновения тех или иных ситуаций.
Как это происходит?
Я задаю себе мучающий меня вопрос и пытаюсь найти не него ответ, пытаюсь обрисовать ситуацию или посмотреть на проблему с разных сторон.
Для чего мне это необходимо?
Для проработки и анализа каких-то ситуаций. Для мотивации на какую-то деятельность.
Возможно, если бы рядом был близкий человек, то поговорила бы с ним. Но такого человека нет, приходится искать себе умного собеседника😅 в лице себя же. Хотя, даже когда такие близкие были, то всё равно прорабатывала сама какие-то моменты, анализировала.
Является ли это вариантом нормы?
Не вижу в этом ничего опасного. Наоборот, считаю, что это очень полезно.
Что меня мучает сейчас?
Поиск смысла жизни на теперешнем этапе моего бытия с учётом приобретённого с годами опыта (не всегда положительного, но это же опыт), переоценка каких-то ценностей (опять же с учётом жизненного опыта), расстановка приоритетов, поиск ориентиров и определение планов на жизнь. В общем, что-то философское и глобальное.
Но для ответа на все эти вопросы нужно время и душевный настрой. Со свободным временем пока не очень, т.к. сезонный аврал по основному месту моей трудовой деятельности. Именно, поэтому проблема насущная номер один - это оптимизация рабочих процессов. Я пытаюсь организовать свои рабочие будни и время сверху, затрачиваемое на решение данных вопросов, так, чтобы выкроить время на отдых и перезагрузку, на минимальные дела домашние.