Страх откатов меня не покидает. Ну почему у меня так? Есть дисциплина, есть похудение, нет дисциплины, нет похудения.
Всем привет!👋
Меня зовут Ольга . Мне 47 лет. Живу в Москве. На своем канале рассказываю, как похудела на 50 кг, с веса 124 кг, и продолжаю худеть. Предлагаю рецепты низкоуглеводных и ПП блюд, с рассчитанным КБЖУ, и немного рассказываю про свою жизнь.
Друзья, что то очень часто я стала писать про откаты и срывы. Заметили? А я заметила. Как говорится “у кого чего болит, тот о том и говорит ”. А меня эта тема прям реально триггерит, правда.
Начала вести свой канал в конце октября, прошлого года. Получается без малого, моему каналу семь месяцев. И ведь за эти семь месяцев, особо даже не чем похвастаться. С весом постоянные качели. Даже помню перед Новым годом личный марафон устаивала, “худеем к Новому году до 75 кг”, который с успехом провалила 😂. Но это в принципе не так важно. А важно для меня на данный момент то, чтобы научиться думать и мыслить как стройный человек. А я так не умею. Вот многие худеющие блогеры, авторы или просто те, кто худеет, или уже достиг своей цели, говорят о том, что научились и в праздники себя сдерживать, и вообще им не хочется всяких вредностей, и даже не смотрят в их сторону. Вот у меня ну совсем всё наоборот! И на минуточку, худею я четвертый год, и похудела без малого на 50 кг. И возникает вопрос, что со мной не так? И когда я так научусь?
Вчера вечером выпустила статью о том, как провела праздники, как нянчилась с внуком, и как не могла закрыть рот, бесконечно ела, жевала. И мой вес в этой же статье 👇
И вчера же муж нажарил картошки, купил селедочки малосольной. И вот какие меня мысли посещают, при виде этой картошки. “Ну ты же завтра опять худеешь, а почему бы тебе сегодня не поужинать этой аппетитной картошкой?”
И конечно поужинала я этой картошкой с рыбой. И как я потом себя ругала.
И так, чтобы вы понимали, каждый раз! То Новый год, то 8 марта, то отпуск, то заболела, и так можно продолжать до бесконечности. А ведь осталось совсем чуть-чуть до нормального веса.
А ведь в самом начале моего пути такого не было. А ведь были и праздники, и болезни, и какие то другие ситуации. И ведь готовила себе всегда отдельно даже на праздники. И в отпуск ездила, и просто в какие то поездки. И в кафе находила себе правильную еду.
Что пошло не так? Куда делась мотивация и как вернуть ее назад?
Понятно, что когда только начинала худеть, там был огромный лишний вес, и огромные проблемы со здоровьем.
Получается, что чем меньше вес, тем меньше мотивация? Или как? Загадка для меня.
Для чего я об этом рассказываю?
Хочу быть с вами честной. Мне очень нравится вести свой блог, рассказывать вам о моих чувствах, проблемах, удачах или наоборот. Нравится читать ваши комментарии, советы, или ваши личные истории. Вы меня “встряхиваете”, ставите мои мозги на место, а это дорогого стоит. Ведь на самом деле о похудении мне даже поговорить не с кем. Для своих родных я всегда была и буду самой красивой, и самой стройной.
Но похудела я не для них, похудела я для себя в первую очередь. Чему я очень и очень рада.
И буду очень стараться гнать от себя мысли об откатах и срывах. Не хочу вернуться назад, вот сюда
Или вот сюда
Мне больше нравится вот так
Или вот так
Вообщем, друзья, не будем думать о плохом и вешать нос, так можно и свихнуться 😂😂😂
Буду в 100500 й раз брать себя в руки. Дисциплина и еще раз дисциплина!
И пусть это будет в миллионный раз, лишь бы не возвращаться назад.
Друзья, очень жду от вас обратную связь 🥰🥰🥰
Буду очень благодарна за подписку, лайк и комментарий ❤️❤️❤️
Обнимаю 💖