Она ощущает постоянное давление на себя со стороны партнёра и внутренне сопротивляется ему, но голосом высказать протест и слова защиты не может. Эта женщина постоянно находится под прицелом его идеальности. От его проницательного и зоркого взора следователя не ускользает ничего. Она виновата во всём том, что есть в ней неидеального. А если чего –то и нет, то он всё равно это когда-нибудь да обнаружит. Как неприятно жить в таком негативном эмоциональном состоянии и регулярно ждать бича наказания в виде слов критики в её адрес. Она терпит, смиряется, не перечит мужчине, так как привыкла быть жертвой, слабовольной женщиной.
Мы часто воспринимаем критику болезненно. Так происходит из-за особенностей менталитета и общепринятых высказываний: «Всё плохо, надо переделать», «Что ни день, то у вас ошибка» или «Слушайте, ну такого я ещё в жизни не видел». Разделите слова критика на две категории: его эмоции и что он старается донести до вас. Отбросьте эмоциональную часть и выделите суть. Постарайтесь разобраться, в чём мотивы вашей острой реакции. Если чувствуете, что начинаете закапываться и не можете выбраться, обратитесь за помощью к специалисту. Например, психологу или психоаналитику
- Ой! - А чего это у тебя лицо такое красное сегодня, - констатирует он, неприятно морщась, как лимон.
- Ну, не было же у тебя с утра прыщей и пятен таких красных на лице. – Что ты опять съела? – хмурится он.
- И чего ты такая бледная сегодня, тебе нужно чаще гулять, и есть витамины, - делает новое заключение он.
- Ты же в прошлый раз могла легко застегнуть на груди блузку, а чего сегодня-то не сходится? – Растолстеешь, ты станешь некрасивой, - брюзжит он, как какая-то бабка.
- Чего ты такая сидишь, не хмурься, тебе не идёт, - усмехается он.
- Ты снова оставила свой клок волос на подушке! – Будь внимательнее! – Я этого не люблю! – возмущается он.
- Ты опять забрызгала зубным порошком зеркало в ванной! – Неужели нельзя чистить зубы аккуратнее! – брезгливо корчится он.
- Почему крышку унитаза не опустила снова? – Ты что, неряха? – Как я с тобой живу, - ворчит он.
Каждый день он как острая пила напоминает ей, то о старости, то о небрежности, то о неидеальности. Иногда ей хочется сказать ему столько колких слов в ответ, но она молчит. Почему молчите? Чего боитесь? Обидеть его, ранить словом, создать конфликт, оказаться брошенной, ненужной. А он сам Вас боится ранить, обидеть, создать этот самый конфликт? Кто ещё на меня посмотрит? Кому я буду ещё нужна такая? Если я ему не нужна буду, то кому я ещё нужна буду? А кто Вам до него говорил такие же слова? Были такие мужчины в Вашей жизни? Говорила мать. Мужчин таких не было раньше. Вы знаете, я всё время пытаюсь заслужить его одобрение, доверие, поощрение, признательность, комплименты, подарки.
А с мамой своей тоже Вы так строили общение и через её поощрение повышали свою самооценку? К сожалению, да. Но с мамой было ещё сложнее. Там для того, чтобы получить подарок и временное восхищение, нужно было стать отличницей в школе, получить золотую медаль, стать достойной «Мисс Красоты» в Вузе, прыгнуть с парашютом 20 раз. Для чего Вам нужно получать одобрение от матери, от мужчины, от кого-то ещё? Потому что у меня нет веры в себя и внутреннего стержня. А кто даёт эту веру и стержень человеку? Психологи пишут, что мама с папой - родители и дают благословение. Меняется внешность с возрастом. Это факт. Нужно пытаться надолго сохранить красоту и молодость, чтобы быть нужной. А что будет, если Вы своим критикам всё скажете прямо в лицо, расскажете им об их неидеальности, сорвёте с них их розовые очки? Я их потеряю. Они отвернутся от меня. А что обретёте? Возможно, саму себя, когда-то утраченную...
Автор: Юлия Вадимовна Воронина
Специалист (психолог), Арт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
