Проблема отеков на лице знакома многим, но немногие знают, как ее решить. В причинах отечности и эффективных методах борьбы с ними разобрались с врачом дерматологом-косметологом Натальей Курганской.
Почему возникают отеки
Перемещение жидкости в теле регулируют две системы: лимфатическая и кровеносная. Они взаимосвязаны и даже похожи, но есть существенное различие: у лимфатической системы нет насоса (в кровеносной — это сердце), который помогал бы ей поддерживать циркуляцию.
- Слабый отток лимфы ― одна из главных причин застоя межклеточной жидкости и, как следствие, отечности лица. Чаще всего это происходит из-за нарушения питьевого режима, когда человек употребляет воды меньше, чем требуется организму для нормальной работы.
- Проблемы со здоровьем. Причинами одутловатого лица могут быть и расстройства здоровья. Например, заболевания почек и сердца, аллергические реакции. Алкоголь также является фактором отечности.
- В период беременности отеки лица тоже не редкость.
Если вышеуказанные факторы не актуальны для человека, но отечность все равно регулярно беспокоит — это повод обратиться к врачу. Обследование помогает исключить серьезные заболевания, которые могут быть причиной, и выявить истинную причину.
- Употребление соленой, острой и сладкой пищи перед сном тоже частый и для многих неочевидный фактор отечности лица. Есть на ночь не рекомендуется, поскольку организм во время сна отдыхает и не успевает переработать пищу и вывести токсины. А соль дополнительно задерживает жидкость в теле.
- Длительные голодания и избыточно строгие диеты тоже иногда могут нарушать отток лимфы и провоцировать отечность.
- Сидячий образ жизни и недостаток физической активности также приводит к застою лимфы и регулярным отекам. Например, у спортсменов и физически подвижных людей почти не бывает отеков, поскольку гимнастика и тренировки предотвращают скопление жидкости в сети лимфатических узлов и сосудов.
- Питательные и увлажняющие кремы, маски и сыворотки с плотной текстурой могут вызывать отечность лица. Все потому, что они образуют на поверхности кожи подобие пленки, которая не дает влаге испаряться. За счет этого кожа не сохнет и морщины разглаживаются, но возникает эффект одутловатого лица.
- Иногда причиной отечности может быть неудобная и неправильно подобранная подушка, которая нарушает кровообращение и лимфоток в голове и шее во время сна.
Отечность лица: чем может помочь косметолог
Активный образ жизни, налаженный питьевой режим и здоровое питание не дают моментального результата и не всегда настолько эффективны, как хотелось бы. В этом случае дополнить противоотечные меры и усилить видимый эффект помогают косметологические процедуры.
Лимфодренажный массаж
В зависимости от показаний, он может выполняться с помощью аппарата или руками. Особое воздействие на ткани нормализует кровоток и стимулирует движение лимфы. Дополнительно повышается упругость и гладкость кожи, разглаживается микрорельеф.
Биоревитализация, SMAS-лифтинг, RF-лифтинг
Эти аппаратные процедуры восстанавливают клеточный водный баланс, активизируют кровообращение. Также стимулируется отток лимфы и синтез коллагена, благодаря чему улучшается состояние и вид кожи.
Микротоковая терапия
Щадящая процедура для лица, которая стимулирует кровообращение в капиллярах и скорость лимфооттока, устраняет пастозность и выраженные морщины.
Для наилучшего результата процедуры проводятся курсами, которые можно повторять, чтобы поддерживать эффект.
Наталья Курганская, врач дерматолог-косметолог, лазеротерапевт центра инновационной медицины Damas Medical Center:
«Чтобы не беспокоила проблема отчетности лица, рекомендуется не наносить плотные кремы и маски на ночь и заканчивать все бьюти-процедуры за 2-3 часа до сна».