Помню, в старших классах учительница сказала:
«Да… тяжело вам сейчас… В наше время все девочки знали, что будут работать либо учителями, либо врачами, либо бухгалтерами, а у вас столько вариантов… Как вообще выбирать? Раньше проще было.»
Я в тот момент искренне удивилась – как так? Наоборот же, здорово!
Но практика показывает, что чем больше вариантов, тем больше тревоги выбрать «не то», и процесс выбора становится сложнее.
В настоящее время существует столько необычных, новых профессий, ниш, о которых еще 5 лет назад мы и не думали.
Вопрос «кем я хочу стать, когда вырасту?» появляется и в 15, и в 20, 30, 40, 50 лет.
С ним сталкиваются и те, кто находится в самом начале пути. И те, кто уже построил стабильную карьеру, но задумывается о кардинальной смене сферы деятельности, об освоении новой профессии. И это нормально!
Распознать желания, признать свои сильные стороны, распознать ценности и ориентиры-длительный и не всегда простой процесс.
7 неочевидных вопросов, которые могут натолкнуть на мысли о выборе любимого дела:
1. Как именно вы прокрастинируете?
Какими делами вы занимаетесь, когда откладываете работу/учебу/другие важные дела? Смотрите переводы песен, изучаете характеристики техники, собираете в папку идеи интерьеров или переписываетесь на психологическом форуме?)
2. Где включается ваш перфекционизм?
Что вы всегда стараетесь сделать хорошо, выкладываясь на максимум? К каким делам вы относитесь с особой ответственностью?
3. Чем в жизни вы гордитесь?
Какие свои достижения вы цените больше всего? Какие моменты успеха приятнее вспоминать?
4. О чем вы любите говорить?
Вспомните темы, которые вдохновляют вас. Те, при обсуждении которых тяжело промолчать. Что вызывает вашу реакцию? Что зажигает?
«Я об этом могу говорить/рассуждать бесконечно»-о чем это для вас?
5. Чем вы точно не хотите заниматься?
Иногда кажется, что ничего не нравится, не выделяется. Но так ли это на самом деле? Что вы уже пробовали и не хотите повторять? Деятельность в каких сферах даже пробовать нет желания? Метод исключения все еще прекрасно работает)
6. За какими людьми вы наблюдаете?
Перечислите людей, на которых вы подписаны, за которыми особенно интересно следить. Что их объединяет? Чем они занимаются, какие мысли транслируют? Истории каких известных людей вам запомнились? Что именно в них вас «зацепило»?
7. Кому вы завидуете?
Чувство зависти-естественное чувство, которое часто сигнализирует нам о нереализованной потребности. Постарайтесь вспомнить своих знакомых, друзей, коллег, которые вызывают у вас это чувство. Какая именно ваша ценность скрывается в чужих историях?
Я рекомендую прописывать свои ответы, лучше ручкой на бумаге. Зачем выполнять практики письменно, писала здесь
Важно:
• Не стремитесь найти один единственный верный ответ. У вас может быть несколько любимых дел, и это нормально.
•Прислушивайтесь к своим чувствам. Если какая-то идея вызывает у вас энтузиазм и желание действовать, скорее всего, вы на правильном пути.
Желаю вам успехов в поиске!
Психолог Анна Рожкова
Запись на консультацию TG/WA
89219337938
Автор: Рожкова Анна Евгеньевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru