Оглядываясь на свою жизнь у меня возникла мысль – а когда у меня были или может быть есть сейчас лучшие годы жизни? Вспомнилось также, что иногда от клиентов слышу по отношению к своему партнеру – он украл лучшие годы моей жизни. Или вот – тогда-то были лучшие годы. И все это меня подтолкнуло к размышлению, а когда они эти лучшие годы случаются? И бывают ли они такими, лучшими? Поделюсь с вами тем, что родилось сейчас.
Если считать какие-то годы лучшими, то нужно признать, что есть и худшие годы. И если уже говорить про оценку, то тогда важно определиться с критерием, на что опираться определяя лучшие или худшие годы. Могу предположить, что таким критерием может быть субъективное ощущение качества жизни. Если опираться на него, то когда качестве жизни низкое, то возникает резонный вопрос – а что человек делал или делает сейчас такого, что качество жизни у него такое низкое? Понимаю, что ситуации вокруг могут быть очень разные. Внешние обстоятельства могут быть далеко не самыми благоприятными, со здоровьем может быть проблема. Однако как говорится не важно, что с вами происходит, важно, как вы к этому относитесь.
Если исходить из этого принципа, то именно наше отношение влияет на качество нашей жизни. А как относиться, вот тут мы можем во многом повлиять на это. Как, спросите вы? Изменяя свои убеждения, установки, увеличивая осознавание и понимание происходящего.
Я вот задумался, а когда в моей жизни было хорошо? А когда сложно? И приходит ответ, что, как правило оба этих ощущения в разной степени присутствовали всегда. В молодости это одно. Школа, спорт, вуз, первая любовь, семья, рождение первого ребенка, работа, спорт, получение ученой степени, путешествия, открытие для себя новых стран, людей. В возрасте за 40 уже другое. Поиск смыслов жизни, сосредоточение на главном, рискованные поступки, профессиональное становление, изучение особенностей возраста, новые люди, уход старых друзей, знакомых, выбор новых, изменение мировоззрения, формирование новых ценностей. И вот сейчас в 52 года присушившись к себе могу сказать, что мне нравится моя жизнь.
Рядом со мной мой любимый человек, я хороший специалист, занимаюсь любимым делом, я умею любить и быть любимым, я экспериментирую со своей жизнь, открываю для себя новые горизонты. Могу сказать, что я вполне счастливый человек.
Так все-таки, когда я был счастливее? Тут как посмотреть. Сейчас я гораздо больше осознаю, чем раньше. И наверное могу сказать, что теперешнее мое осознавание, а точнее проживание моей жизни наиболее полное, доставляющие мне много удовольствия.
Однако сказать, что другие мои годы были гораздо хуже, не возьмусь, они просто были другими и я был другим.
Опираясь на свой опыт, на то что я вижу у своих клиентов, друзей, знакомых, опираясь на прочитанное не однократно в разных «умных» книгах и статьях, могу предположить, что как такового определенного возраста когда человек наверняка счастлив пожалуй нету (тут нужно сделать уточнение, что я пока не знаю, как живется когда тебе 60, 70 и тд). Все зависит от того насколько мы себя в том возрасте который имеем осознаем, умеем с тем что есть жить, чувствуем себя, свои потребности, желания, умеем проживать все что осознаем. Именно эти умения определяют качество жизни человека. И можно быть счастливым, жить полной жизнью в любом возрасте, в принципе, как и несчастным быть тоже можно сколько бы не было лет.
Так что если подвести итоги, то можно сказать что счастье, полнота жизни не зависят на мой взгляд от возраста. Они зависят от качества осознавания и проживания своей жизни. А на это мы можем влиять при желании.
Счастья вам, в любом вашем возрасте, уважаемые читатели!
Автор: Петров Сергей Викторович
Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru