Любые проблемы с зубами и прикусом отрицательно сказываются на внешности, делая "угол молодости" более тупым, то есть появляется второй подбородок и становятся более выражена подборочная складка и "носогубки". Для поддержания молодости и красоты достаточно регулярно делать одно упражнение.
Избавится от второго подбородка можно разными способами, самый простой и в тоже время эффективный известен нам с детства. Нужно взять в рот большой палец правой или левой руки и упереться им в нёбо, а снизу заблокировать его языком. После этого начинайте интенсивно выполнять сосательные движения, концентрируясь на подъязычных мышцах.
Такие упражнения следует выполнять ежедневно не менее 20-30 раз за один подход. И лучше всего делать это перед зеркалом, чтобы следить за тем, как напрягаются те самые подъязычные мышцы и с каждым разом овал лица будет становится все более четким.
Упражнение полностью безопасно для зубов и полости рта. Оно оказывает только благотворное влияние, укрепляя тонус круговой мышцы рта и подъязычных мышц. Кроме этого, оно показано для коррекции заднего положения нижней челюсти. Это как спортзал, если мы качаем руки, то мышцы будут расти — тут работает тот же принцип.
Отсутствие зубов, неправильный прикус и другие проблемы с полостью рта в разы снижают эффективность этого упражнения. Поэтому параллельно с ним советую позаботиться о своей улыбке обратиться за консультацией к врачу - ортодонту, например, ко мне.
Не забывайте, сколько не делай различных упражнений и косметологических процедур, важно в первую очередь вылечить все зубы и поставить их на свое место, в таком случае результат будет превосходным и сразу заметен.
Записать на консультацию https://taplink.cc/ortodont_kalinina
Канал в Telegram https://t.me/Ortodont_Kalinina
